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水 4 碗 tvb now,tvbnow,bttvb4 k) e+ b. ~, @
黑 豆 2 兩
+ u7 X. a" m( O! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瘦 肉os.tvboxnow.com9 k" J7 u+ d' G4 `5 A" U0 c; k
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調 味 料 ：
2 s7 U9 q$ G' `7 N9 x3 v$ y公仔箱論壇 鹽 半 茶 匙
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+ t; ?: ]+ @+ ]. T1 w- B! k# J(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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