[冷知識分享] 趕緊保存一下，以後不該吃的不能吃了！

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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪) G' Y  n6 S2 Q" r6 m
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)& X- g6 H7 t, F
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb' a$ R4 g& v, H; J9 [
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二、12種可能毀容的食物
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；6 g" B6 S* k) Q" ~
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；os.tvboxnow.com$ Y: Q( [& S, u; B5 z" `
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
12、松花蛋。% C& M9 o" S/ i( [7 O/ `

三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；0 N5 J+ g( a( p# i$ x
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；tvb now,tvbnow,bttvb8 J5 d) |4 H+ W9 f
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；os.tvboxnow.com7 a& x1 u( g$ A; T
10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。os.tvboxnow.com, r" F; |' x0 W) |; v0 u7 }
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物公仔箱論壇1 Y2 `$ a* a, _$ M7 ^
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；3 @1 I5 \  v/ G$ {- m+ D. V
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；  ^% r# C' j: Q$ y" s1 `+ J
4、西紅柿—減少水腫；
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；tvb now,tvbnow,bttvb/ }1 w' D3 o8 M" b' _- e
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；os.tvboxnow.com! M' U8 U7 r0 \- B5 ]
7、獼猴桃—加快分解脂肪。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y4 X( A* M" @+ O! W

六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒公仔箱論壇; z( u* m& ~6 P8 ]6 Y
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
10、香菇。

七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
1、不吃早餐；* E3 o, b+ G/ E% S" d
2、晚餐太豐盛；
3、嗜飲咖啡；
4、保溫杯泡茶；3 |" p& T6 r, z  _6 ]
5、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~! `. b' Z6 L2 V1 B
6、進食速度太快。
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八、防止手腳冰冷的方法公仔箱論壇6 e8 {- T0 F4 p; k
1、勤運動,勤甩手；9 |( W8 g7 V5 p! F1 r; i- h; e5 G
2、多補充維他命E；
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。os.tvboxnow.com& ]- Q/ z) ~$ x3 @% e
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九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb8 I( _/ A  c: Y" M, C* d% _- t  n
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；, z) @$ H) j' H7 |& L* h
2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
3、花生芝麻糊—抗衰老；
4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u( \! Z! P/ K! z# g# K8 R5 f9 b
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；os.tvboxnow.com( d) p* H* K0 p8 N
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；公仔箱論壇5 i4 [# u/ c) h( u) k, v1 C8 _
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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十、沒能抗拒誘惑如何補救tvb now,tvbnow,bttvb5 m6 G4 h/ k7 H/ ]7 u
1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g3 l- A7 }/ y+ {; N
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖( P+ o, _4 y, y6 z. N  \: v: Q
1、燒烤後吃根香蕉；
2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb0 U' L) L5 h8 }- ^1 k: D) k
3、吃火鍋後喝點酸奶；: Q1 L) X5 h* \- U
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
5、吃速食麵後吃水果；公仔箱論壇, p7 S) `, G1 S0 D# ^
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N6 b! s+ r1 {. y) K0 v
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
4、薏米；5、小米；6、糙米；
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
10、苦瓜；11、蘆筍

十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招9 A8 z$ L2 K& u
1、保濕問題最重要；
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇+ d. E: y# f4 j" {
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；公仔箱論壇# }: `0 x7 A( @1 Z+ t& |
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
5、注意肌膚的防晒問題；' `% `! t  k, u, m) N+ w
6、注意飲食的營養均衡。os.tvboxnow.com+ p+ x  U8 L3 H2 o3 @3 I8 N
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十四、其它
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？酸奶
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？黃瓜tvb now,tvbnow,bttvb. ?" S' b' f: S+ z& U! Z; L
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？獼猴桃$ D9 P0 v, ~' i  q1 b# ~$ M
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？番茄os.tvboxnow.com  x( g4 D, i% R- A# c
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？胡蘿蔔os.tvboxnow.com/ |% u# \) a" b. Q( M
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？水
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？生薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y# e8 e5 s; ]
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？杏仁5 Z! Q4 t2 ]$ I9 G8 V; J
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb1 Q2 v( s% L, R/ G, p
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb7 z% ~4 m( `( D( i
11、指甲出現白色星星缺乏？鈣公仔箱論壇! W; ]6 B% b, p9 E
12、中老年女性關節痛食？海米
13、減肥吃? 豆沙麵包tvb now,tvbnow,bttvb% |. Z0 ]( Z3 R" A7 A
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb* V9 j8 ?+ C# h+ I, ^% |" S
15、湯飲能緩解緊張？酸辣湯
16、面部浮腫吃什麼？冬瓜
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？香蕉
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅果、巧克力
19、有排毒功效的是？山藥

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