材料名稱 /一人份
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- R1 @9 Q' _! n* F; ttvb now,tvbnow,bttvb紐西蘭菲力牛排 200g
) L4 G6 M8 C9 b. @2 I) z4 F富士蘋果 2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X' S5 d# |# R. ]2 E4 }
乾蔥碎 少許
- z, ]! T G& V蒜碎 少許 / \; g2 h: `, B8 S1 x
牛肉高湯 20ml os.tvboxnow.com l2 K4 t; J8 Q* X3 h1 m
波特酒 200ml
( ?: u* p; W3 u: @os.tvboxnow.com紅酒 200ml 公仔箱論壇" Z$ v- \$ v: s$ b$ s
蜂蜜 少許 os.tvboxnow.com( S, f" m( t8 w: G. _7 v
甜豆 20g
7 ?2 e1 `5 Q8 o( C/ Wtvb now,tvbnow,bttvb鹽&胡椒 少許
/ ~2 C& j: H4 ?9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無鹽奶油 少許
) F+ E5 o2 Y% V" _' o2 [os.tvboxnow.com鮮奶油 少許 # k* P8 _# e- h% O( }
蛋黃醬(荷蘭汁) 少許
3 u" x6 {# p" C0 u' K/ w4 x; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- c' C6 _3 ]2 Q( {2 b. [os.tvboxnow.com處理程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c0 S7 q0 d/ N3 V5 W% ^( \
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1.菲力牛排切成四片各50g，拍成薄片加鹽,胡椒備用: I( m4 `( d" s4 k, i w5 M
2.蘋果去皮切成條狀，紅酒和蜂蜜煮熟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I4 v8 p _* G( _
3.薄片牛排包蘋果，入鍋煎後在加蛋黃醬烤上色
, \% h$ \& [6 Y3 t! v5 f8 x5 n8 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.醬汁作法：奶油炒乾蔥、蒜碎、蘋果碎，公仔箱論壇5 o7 m9 ?( r7 g
再加波特酒和牛肉高湯，濃縮至所需濃度調味即可 |
發表於 2010-5-18 03:00 PM
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