返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 宮保花枝

os.tvboxnow.com9 U3 A4 a8 D, t7 E
1 K5 G) n% s, A0 M7 h; Z: ~

# r- c4 i8 ^! Y. C6 |os.tvboxnow.com【材  料】
' @( ~( ]7 k7 l, X- z* Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% P1 O" x* v/ r* B  E) @
公仔箱論壇# q% ], p( e4 O
  S# R  {# |; Y  Q  a3 J, j* N- ]1 A
花枝 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F$ O; B. N2 I1 H3 `- Z, K

* F. C3 j7 l. d7 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

. f7 e, T1 L( H8 M+ W6 j! h乾辣椒 5公克公仔箱論壇. c, _/ _) m8 L: W. Q4 {  C2 J

6 \9 m, w8 {9 y+ g1 \' B
2 D$ S+ n( H8 J4 e, d
大蒜 2粒
% |( V& |2 u: x: V1 v# ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p2 v- p1 ~' M1 {8 ftvb now,tvbnow,bttvb

* d) X4 i0 O+ j* N2 \青蔥 1支os.tvboxnow.com! @& |! K( X. B4 B+ }0 P3 M( z

; s5 Q( q! {& k( ~% \os.tvboxnow.com

! e) Q6 I# {3 @) ^【調 味 料】
3 v6 e  b2 H2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f; o6 o$ ]/ S9 B1 {; x; ~
tvb now,tvbnow,bttvb  e  h' J9 y! z' {

6 r8 i# t# B$ F/ j- s5 M+ [A.醬油1大匙
+ }) c8 ?3 @" i3 L$ T0 Y8 ]7 Z  ~6 ^8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 g7 |( `/ \) ]) e4 d

. O9 E+ ]) M3 y* ?3 u% O2 k& Q' r# a9 I公仔箱論壇白醋 1小匙
- a, A9 u6 [$ ?4 n/ V) B9 ^) cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N  f$ g! N' h3 k( d
os.tvboxnow.com( n1 ^: c3 ^8 Q* _) g, P
1大匙  h" N2 b. Z3 I! R
os.tvboxnow.com+ c# o8 m5 R6 j/ u# \$ Y/ }
tvb now,tvbnow,bttvb- @* ~8 M* j6 G1 ^( }3 Q
B.太白粉水 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb1 f2 s! ~* y% H+ C2 |' W

5 @  C1 F# ]7 v$ o  \$ Vos.tvboxnow.com
4 G4 s* K  N5 h
香油1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s9 L6 N' P8 }: L+ ]! o% e8 M
! j$ j  r* q: N3 J; w& `
) a  t8 p5 T) v

' S: g; E# o! v  Jos.tvboxnow.com【做  法】tvb now,tvbnow,bttvb) J! ~. M1 s) A8 v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: C' o6 |! T2 Q0 C9 s1 q0 y

0 e% Y) ?9 i1 u9 x公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb! X. `$ o( }7 Y# T6 _, }. g7 e
1.將花枝洗淨,去除薄膜後在內面切出花紋,切成適當大小的片,放入滾水中汆燙,撈出瀝乾水份備用。* I: e- v2 F4 D& r
/ n! q1 z- f0 p% e6 s9 V6 W/ I
2.乾辣椒切段;大蒜洗淨去皮切末;青蔥洗淨切段;備用。
! M" H  |+ q2 k0 L; j- l7 |公仔箱論壇

: v1 V1 w7 v4 |: kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋倒入適量油燒熱,放入作法2所有材料以小火爆香,改轉中火再加入所有調味料A炒勻,放入作法1花枝片拌炒均勻,最後加入調勻的太白粉水勾芡並淋上香油即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表