下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
, B& C; n; T' e1 ^/ T" b# c4 c9 ~舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 - |9 P) {5 ]- Y6 r3 y( N! Q
4 _0 U3 \, e$ s' _+ i
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J6 H' A0 ~' n$ ~' z0 G2 H9 T
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇3 s' \* T" @; Y6 Z, }
5 t: _2 V$ ?. h. j5 u) X# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W5 I4 R( k) w# ~# B
tvb now,tvbnow,bttvb# a7 n3 P5 l/ ~6 M
受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 公仔箱論壇5 G' i( M% ~1 i) U( d- [
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
" r# {. `. y3 h. W) e6 ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ v! }% g# d( A( L
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb/ e& |. Y9 w+ e5 q2 o
& R0 P- m# t' a. \2 H. i水溫於38至40度溫水時，
. l; d5 s, U4 [; \) Q/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb2 w" U# @' g( g' M0 E5 m: R9 F; u
使心情放鬆幫助睡眠。
]% [- {" M0 H5 q, Y! M y
0 i1 d/ j2 J `/ Q公仔箱論壇40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
! R5 W8 K. D9 c, K, d, J3 `$ K8 u3 H對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇 _( b" ]! |" o, t
tvb now,tvbnow,bttvb) Y$ ^% p H' d/ b5 b$ S- u" u0 M+ x
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
6 q1 J$ p- a. |. ^$ s* Y0 [1 X# ?公仔箱論壇公仔箱論壇+ `4 h1 n9 d* S- V
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
5 M- m- T9 q$ e( G" S- }& ^: \1 t
7 S' N9 c4 q. E: `7 O0 O" y- E8 Y入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 ( Z- f9 [6 D9 C3 V2 m& b! I/ _( Y
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
4 o- M& Q1 K! r( v7 Vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p( N9 W3 m8 Q; N
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 7 O) M7 G" V$ H( e* T# w3 Q: { ~
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 公仔箱論壇# X7 o9 i8 ^" F- i- s$ i
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|