| 1. 最容易罹患慢性病是吃最多動物性食物的人，就算只攝取少量動物性食物，也有負面效果 2. 酪蛋白(在牛奶蛋白質中占8 7 %)，可促進任何階段的癌細胞生長， tvb now,tvbnow,bttvb9 f& Y; k8 m2 ~0 |( L8 J. o
而來自小麥和大豆等植物蛋白質，就算攝取高單位也不會致癌 1 B: z/ b# I- O* \
3. 酪蛋白甚至所有的動物性蛋白，可能是食物裡致癌可能性最高的物質， 公仔箱論壇7 @1 z3 z s7 Q" D
只要調整飲食中酪蛋白的份量，就可以啟動或阻斷癌症生長 os.tvboxnow.com) `' c5 G6 z; s/ S$ S4 e9 G r
4. 每日攝取15%至16%的動物蛋白，就可能啟動癌症；降低動物蛋白質的攝取可大幅減少腫瘤啟動 os.tvboxnow.com8 a7 j' M! }& A
5. 即便有明顯罹癌基因體質，只要改變動物性蛋白質攝取量，就能決定壞基因的開啟或關閉
* H* O: r% P7 W) |9 m9 i公仔箱論壇6. 動物性食品會促進腫瘤發生，植物性食品則可減少腫瘤發生
# g& c1 u' c! |5 L( i {; Qtvb now,tvbnow,bttvb7. 飲食富含動物性食品，會讓生育年齡延長九到十年，而生育年齡增長會提高乳癌風險
" C2 @2 ] Y4 I1 C# n) a1 ?0 ?. \os.tvboxnow.com8. 人體發育和蛋白質有關，而植物性蛋白質和動物性一樣有效； 公仔箱論壇* O: |( E' t% s9 G! K, N) h
植物性蛋白質雖然合成新蛋白質的速度較慢，但比較穩定 4 w. |; ^: ]/ [! o
9. 沒有任何手術或化學藥物能和飲食(低脂植物性飲食)一樣，對心臟病的成效這麼令人印象深刻 + ] Q8 h2 Q( b3 z$ p/ C
10. 無論科學研究人員、醫師或制定政策的官員怎麼說，外行人一定要知道，全食物蔬食絕對是最健康的飲食
% P' a) @2 x& q1 j" u9 Utvb now,tvbnow,bttvb11. 高纖的全食物蔬食能避免糖尿病，而高脂高蛋白的動物性飲食，則會促成糖尿病 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P: Y5 R( ^ r
12. 飲食最西化的地區(攝取高動物性蛋白質、高動物性脂肪)，居民膽固醇濃度最高 & w/ N! |" J5 `% M
13. 乳癌風險高的女性除了看著辦、終生服藥、乳房切除外，還有一種選擇：
9 y: }0 Q' a0 G9 ^# g( r& M# Uos.tvboxnow.com 不吃動物性食品、少精緻碳水化合物、輔以定期監測 : j, U! M8 }0 g5 M8 O ]
14. 雌激素和提高乳癌風險有關，而低脂全植物飲食可降低雌激素 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^, w/ |3 R3 [
15. 我們會接觸環境中有毒化學物，90%至95%是因為吃了動物性產品 公仔箱論壇( x+ K8 ]( w3 F; `7 u7 R
16. 動物性蛋白質、肉、乳製品、蛋等主要促成因素，與高比例的攝護腺癌相關 tvb now,tvbnow,bttvb- b1 U, w$ y6 f- z) s1 T; W1 O
1 7 .專業協會、醫生和政府所推崇的「正常」飲食， os.tvboxnow.com- R, h0 o7 |5 A1 ]# p+ H9 B; U9 y
卻會造成癱瘓、癌症、心臟病、肥胖、自體免疫疾病和糖尿病的比例極高
* W8 D3 N) A9 V0 ~( jos.tvboxnow.com18. 牛奶喝越多，骨折率越高；植物蛋白的攝取量越高於動物蛋白，越不會出現骨折 7 u9 k" f4 L; Q5 u8 a1 s( h' p! M
19. 現在的父母或孩童都不曉得牛乳和第一型糖尿病、攝護腺癌、骨質疏鬆症、多發性硬化症、
8 p, }6 v7 R: {1 M: s" z1 Z1 u 或其他自體免疫疾病有關 : o, [- [( j; a, A
20. 縱然證據顯示乳製品增加骨質疏鬆的危險，但因攸關大筆金錢，業者或專家仍鼓勵人多喝牛奶
. b7 {! u% D% i" \: l% U21. 黃斑病變和白內障這兩種眼疾，都是因為未攝取足夠深綠色蔬菜 # s& q8 d `% Z1 x# _
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22. 攝取過多脂肪和膽固醇，易增加各種失智症的罹患機率，尤其是阿茲海默症 公仔箱論壇' \$ y$ B* ?7 o/ p
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% X! C4 y1 y" f23. 植物性食品沒有膽固醇，人體需要膽固醇時，身體會自行製造，不需從食物中攝取 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M, M- V! I5 u5 \$ A9 U3 v
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, S# A% r! c/ E' H) {1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 肉類真正的危險是造成營養失衡，就算改吃有機牛肉也不安全，因為營養成分相似 tvb now,tvbnow,bttvb0 D. d" S2 _ X* p0 ^
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* T. _% `3 {& d4 {7 M/ e' a. v! uos.tvboxnow.com25. 自體免疫疾病可藉由飲食，減緩速度或減輕病情
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* @% @6 L q1 B3 ]3 z, Vtvb now,tvbnow,bttvb26. 任何手術或藥丸，都不能有效預防或治療任何慢性疾病
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2 7 . 在疾病早期階段(診斷前)能預防疾病的營養物質，在疾病後期階段(診斷後)同樣能終止或扭轉病情 * y8 ]1 _ i! E
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1 C( x$ s* d" a3 J- T0 o5 u4 t1 G28. 藉由攝取全植物性的飲食，我們使用的水、土地和資源不致變少，製造的汙染卻減少，
, G3 ?; T3 K4 g) I- y* G! C# I 也讓農場動物承受較少痛苦；食物的選擇不僅影響身心健康，並影響全球環境 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j( ^( b! f, W0 [8 U
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29. 最營養健康的飲食：攝取全食物蔬食，將精緻食物、鹽分、脂肪降到最低，
: F6 k6 Y- G! i7 G 盡量避免動物性食品，最理想的建議攝取量是零 # f+ H0 W" B; o
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: { o8 x; z' Z' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30. 一般人以為減少脂肪攝取量就一定健康，其實是大錯特錯，因為你可能吃下更多動物性蛋白質 ' O( i! R$ j- ]/ h
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3 E% R5 ]" S4 |7 n7 y1 d5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。31. 要防止人民痛苦，政府最好提倡全食物蔬食，但政府卻說動物性食品、乳製品、肉類、精緻糖和脂肪對人類有益
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32. 其實人體只需要5%至6%的膳食蛋白質，代替體內定期流失的蛋白質(像胺基酸)
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X2 o# O& z- P公仔箱論壇33. 飲食含有越多動物蛋白，會使血膽固醇含量增加，也提高動脈硬化症、癌症、阿茲海默症和腎結石等等的罹os.tvboxnow.com: F' X. X% ]9 _3 q! Y" l" Z
患機率 公仔箱論壇$ S! b4 C$ v8 O9 p% [8 \( L- _/ O
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; [* _1 H7 z' c9 P1 L; B34. 整個體制都落入企業界的掌控中，政府和學術界各司其職，但大多是在做業者希望他們做的事
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35. 你不該認定醫師就比你的鄰居和同事，更了解食物與健康的關聯，
& X# b' ^5 ^& \tvb now,tvbnow,bttvb 因為沒受營養訓練的醫生可能讓有骨質疏鬆症的患者喝過多牛奶 * X6 i: k V6 ]& q
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/ ?: N j. {! d" K' C3 R! E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n( n- F3 i% O+ B- L# ~5 y! j
36. 令人心驚的是，大多數醫生沒受過營養學訓練，也不知道營養和健康的相關性
% ]* d( r8 ]. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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3 7 . 大部分的癌症機構都不願討論關於飲食的建議，甚至嗤之以鼻，
) N8 Q; u/ k# `% Q) Z 因為這嚴重挑戰了以藥物和手術為本的傳統醫學
) H% J c7 N6 K" k$ X8 e0 v8 ]3 k公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N: T) A- {( b
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38. 醫師決定如何進行醫治的考量要點，通常是基於金錢
2 ]9 o* L2 j9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o1 ]0 E3 p4 d
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39. 醫師習慣接受藥物業界的好處，而業界就利用「殷勤」的服務，影響醫師此後所受的醫學教育； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X5 n' G E$ b/ R; L) W
導致負責人民健康的醫療體系正在損害我們的健康
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6 A3 S7 `" R# F( Z$ ^( `- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40. 營養專家竟當眾讚美麥當勞漢堡的營養價值，難怪消費者對健康資訊感到一頭霧水
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^% q5 I/ X5 J: ]" V& M1 L41. 「研究過程中，我一再看到蔬食的好處與效果，遠勝過醫療上所使用的藥物或手術… : i( i" d) e* W$ y. ]
若科學或醫學界的人還對此不聞不問，那麼這些人不光是固執，更是不負責任」
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42. 「堆積如山的證據部分來自我自己，部分來自其他科學家，再加上中國營養研究的結果， tvb now,tvbnow,bttvb ?/ |5 n# k6 B& t2 w
說服了我改變飲食與生活型態，十五年前我就不再吃肉， os.tvboxnow.com! w8 T) `3 h- P3 j* E
六到八年來也幾乎不碰動物性食品，包括乳製品…我的家人也採取了新的飲食法」 ! h/ d; q8 W. L+ ^
你絕對可以掌握自己的健康，答案就在你的筷子夾起了什麼。os.tvboxnow.com) [! P0 F/ f! C9 h# ], a$ _# L
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8 Z' l! T2 }& J9 Z4 h7 j- V/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你想真正掌握自己的健康，那麼請閱讀《救命飲食》，並趕快身體力行，如果你能聽從這本優秀指南的建議，那麼往後生命的每一天，你的身體都會感謝你。
& e6 |* t# E* r% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。─John Robbins，《新世紀飲食》作者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 {* s$ Y5 o$ K8 X; j8 j
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今天癌症研究中心之所以提倡以植物性食品為主的飲食，來降低癌症風險
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－Marilyn Gantry，美國癌症研究中心所長
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- M. D0 l& q! U3 {. O5 ]7 fos.tvboxnow.com 以下是你所不知道的真相…… + Y; @" x; }. i. j! R2 w
● 罹患肝癌的孩子，大都來自吃得最好的家庭。● 攝取最多牛乳和乳製品的國家，骨折率最高，骨骼也最差。● 造成第一型糖尿病的最大禍首，可能就是牛奶蛋白質。● 研究統計，飲食中飽和脂肪含量較高的初期多發性硬化症病患，有80%會死亡。● 只要改變飲食習慣，不吃動物性蛋白質，腎結石復發的病患就能不藥而癒。● 以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的十七倍！● 醫師決定如何進行治療的考量要點，通常是基於金錢，而不是健康。● 有的醫生讓病人吃了許多苦、花了很多冤枉錢，甚至快要死掉，但其實只要吃燕麥片就可以好了！● 醫師會動手術和開藥，卻不懂營養，因為他們根本沒受過營養學的訓練。● 沒有任何手術或藥丸可以有效預防或治療任何慢性疾病。 | 
發表於 2012-8-27 11:22 PM
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