人體在新陳代謝過程中會產生不少“廢物”，os.tvboxnow.com, l! w& Y! k! L' c' f" Q4 W
而且從不潔空氣中也會吸入+ K+ ]: r! n) l; S, {- D% s
大量有毒有害氣體和微粒。
* Z$ W3 o, @* _# \* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。盡管人體具有一定清除自身毒素的能力，tvb now,tvbnow,bttvb+ z" t d9 ~( x' `8 y- G
但當體內廢物積蓄過多. u: o" Y, h# b$ P1 X- v6 \) ?& s
或機體解毒排污功能減弱時，os.tvboxnow.com8 V$ B: F2 ?* B: u4 X0 P
廢物不能及時排出時，就會影響健康。" f {0 y0 _. ~- o
以下 8 種食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q" q6 |' F: n+ ~5 i {
有助排出人體的多種"毒素"。 tvb now,tvbnow,bttvb$ W& {# T. @8 E# ]/ t- N/ W
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1. 綠葉蔬菜 9 |$ k1 s, j. {; i
6 l6 l! h( _! P, OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中 糖、肉、蛋及代謝中 產生的過多的酸性物質， 使體液保持弱鹼性， 從而清除血中有毒物。
: ?* b' h& f" h常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、 油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、 胡蘿卜、菜花、甘藍等。
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. a' K# H3 w$ ~1 s! k/ H, z2. 粗糧
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常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等 粗糧有助于保持大便的通暢， 使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品） 所欠缺的特殊的維生素和礦物質。
3 X7 H3 F1 d T- s5 v公仔箱論壇這些營養素有助于調節腸胃內環境，易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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3. 葡萄酒
3 Y6 t; j5 ~* J" Y1 Z7 g1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! _# N. [- @0 F* @: u* T飲葡萄酒有益心臟健康。 它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。4 G# Z7 V0 J: A: `! V
有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用于治療痛風也見功效。
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' R9 I. a" o" S: m' Nos.tvboxnow.com4. 豆豉os.tvboxnow.com% z: t/ F4 N: f; s$ m5 [& W/ h
3 S; }1 F! u* x2 m' c8 C* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究發現，吃豆豉有助于消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起凈化血液作用。
, A/ d/ _) @7 }7 x0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激素，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。 |
發表於 2010-5-27 01:38 PM
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