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[生活小百科] 【家常食物也能增強免疫力】

1. 白蘑菇:蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑
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* Y4 K4 {+ q1 c- j& Qtvb now,tvbnow,bttvb2. 牡蠣:含有礦物質鋅
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2 D$ F1 I$ w/ u3. 捲心菜:富含谷胱甘4 ?4 X' z" L4 T6 C! f

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7. 低脂優酪乳
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