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[藥膳] 補氣南瓜蒸排骨

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A) t3 ?4 U9 c: I7 G
排骨?半斤、南瓜(去皮)半個、葱(切粒) 1條
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醃料
5 b: S( j. V2 V. Ftvb now,tvbnow,bttvb生粉/糖?各 1茶匙、豉油?/橄欖油/豆豉(已浸)/薑茸/蒜茸各 1湯匙、胡椒粉少許
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做法
1 o6 l- W( `$ e/ e7 c3 |公仔箱論壇1.排骨加入豉油、糖、生粉、胡椒粉、蒜茸、薑茸、豆豉、油拌勻,醃半小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb  x  d2 w- H! o4 _% x& f# T

& L4 b, Z4 j5 v& z2 T. f+ \1 \# k8 f( B( |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.南瓜切件。將南瓜排在深碟中,排上醃好的排骨。( C* I" _9 e3 b& T+ V# C
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3.開大火煲滾水,將碟放入鑊中,加蓋隔水大火蒸 13分鐘,取出,灑上葱花即成。os.tvboxnow.com8 K( p* f0 C/ O

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貼士
" U) r; t3 c- H" y南瓜可選用長身品種,水份較多,較易蒸腍,跟排骨同蒸便不怕蒸過熟。
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