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[藥膳] 補氣南瓜蒸排骨

材料os.tvboxnow.com2 }3 D$ Z3 F' k
排骨?半斤、南瓜(去皮)半個、葱(切粒) 1條tvb now,tvbnow,bttvb9 P% F2 O, L, p7 ^5 G4 ]

- d9 G$ p; a/ ~2 P/ Z0 G醃料公仔箱論壇' T5 n4 P7 `0 ^% p
生粉/糖?各 1茶匙、豉油?/橄欖油/豆豉(已浸)/薑茸/蒜茸各 1湯匙、胡椒粉少許os.tvboxnow.com. u% w7 C! L$ M- l; B

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做法* I* Y! @( q1 o
1.排骨加入豉油、糖、生粉、胡椒粉、蒜茸、薑茸、豆豉、油拌勻,醃半小時備用。tvb now,tvbnow,bttvb. A9 J4 \" J# s6 F3 w* B. S5 I/ u

# ^) @- T" ^; U: P2.南瓜切件。將南瓜排在深碟中,排上醃好的排骨。
* h( g- |/ e9 {' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ V" [6 d1 Q2 [2 x% e+ ]( O公仔箱論壇3.開大火煲滾水,將碟放入鑊中,加蓋隔水大火蒸 13分鐘,取出,灑上葱花即成。公仔箱論壇9 M: w  D% i6 g

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. A7 X. @0 z) p/ {- U! s9 v( Otvb now,tvbnow,bttvb貼士
4 A& ^6 N8 \8 g  J9 ttvb now,tvbnow,bttvb南瓜可選用長身品種,水份較多,較易蒸腍,跟排骨同蒸便不怕蒸過熟。公仔箱論壇: |2 ]  X2 [7 Q6 M6 X7 G6 \
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