元智大學日前完成一份有關壓力的問卷調查，在一對一採訪後回收的五六二份有效問卷中，對於壓力的處理方式，超過四成受訪者選擇睡覺，找心理或精神科醫師者，不到一％。os.tvboxnow.com' x3 R. B& W& ]# g
& r. e9 j) d& J1 E; cos.tvboxnow.com元智大學這份調查，是由二○一四年成立的歡喜八方健康心靈協會委託，協會主要協助會員透過論語、弟子規、古聖先賢智慧語錄等系列課程學習，從中華文化發現人格特質、找出自己人生問題，克服人生挫折與障礙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d2 J9 }3 a' Z5 `: G$ q7 I
tvb now,tvbnow,bttvb& Z" p: {8 f2 o6 @+ J/ O n
問卷調查時間為去年六月到十一月，對象是曾參與身心靈講座的一千名聽眾，一對一採訪後，回收有效問卷五六二份。
& O( L* I/ }6 o0 m# c# d1 L公仔箱論壇9 M# f% c: F! ?$ ]( E3 c8 a' R. X! r
根據協會提供的調查結果，經濟不景氣最讓國人感到壓力，其次是物價上漲、低薪及政治鬥爭。受訪者中，關心兩岸新聞議題者不到兩成，只有一成受訪者關心中美貿易大戰。
. V: K2 z/ Z, h- X; l& mos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?. e% ]+ I& Z3 @- ]! h
對於壓力的處理方式也讓人訝異，調查顯示，四十二‧三％受訪者會選擇睡覺，其次是卅三‧八％選擇運動、卅三‧五％找朋友傾吐、廿九‧五％看電影電視、廿四‧六％會大吃一頓，而會去找心理或精神科醫師者竟不到一％。
1 f* T7 Y5 i/ m6 @6 d5 U7 z, p0 f0 @$ M; o) c' p: `
從問卷分析來看，受訪者中近六成（五十九‧四％）的壓力來源是工作不穩定，五十三‧一％是工作不穩定產生的經濟壓力；其中，男性（七十一‧六％）因工作不穩定而產生壓力比女性（六十八‧八％）大。
1 p$ D$ E9 l# G7 A+ l公仔箱論壇2 T* w/ I: g: |; X$ Y8 h& l
若從年齡來看，卅至五十歲間的青壯年壓力最大（六十五‧八八％），五十三‧七％女性還同時有來自家人的壓力，比男性多二‧七個百分點。在種種壓力下，卅九‧四％男性和卅八‧三％女性卅歲以後，健康都亮起紅燈。
& b6 J( j% J: T1 l2 R( Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 I# C) L8 t9 E/ p8 t- c而因壓力不堪負荷，導致感情和婚姻出現問題的受訪者也約占兩成。
% d+ `, W6 L8 v% N2 o$ Q8 n9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~% \) a; r" M1 v& f. S4 D5 ~
協會說，在問卷過程中，受訪者陳述的工作壓力是指收入減少、擔心被公司資遣，及長期外派造成與家人分離的壓力。這些工作壓力會牽涉經濟壓力和家庭壓力，其實就是財務危機和婚姻危機。! i- T4 X1 t% ]! R) q: V
: G+ J5 K5 d1 N) l5 v從問卷也可看出，當壓力來臨時，男性出現的身心反應，比女性還強；女性會出現的前三大狀況分別是：煩躁（七十六‧二％）、情緒低落（六十七‧二％）、焦慮（五十三‧七％），進而出現失眠（五十‧三％）、頭痛（卅二‧七％）、忘東忘西（廿四％）、胸悶（廿三‧八％）、腰痠背痛（廿一％）等症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P7 B; ?% f8 X1 P+ y
* t3 J8 D/ ]8 E& \3 y9 n
男性出現的壓力來臨時，前三大狀況依序為，煩躁（七十三‧五％）、情緒低落（七十二‧三％）、焦慮（六十五‧二％），接著四十九‧七％有失眠問題，但五十歲以後，男性顯然較淡定，且年紀愈大愈無感。 5 z( m9 }7 G1 C. J" i4 r: \& ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X0 r, M# W% H( o0 `# l( r
台灣新生報 |
發表於 2019-5-23 08:38 AM
| 
