: R5 F9 m2 ^' V4 l1 K: L; b* M
! g& L# \2 \' c. N公仔箱論壇材料
- U- X, A5 G1 y+ Q( Z6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海星 2斤、紫洋葱 2両、葱粒 3両、日本野菌 1両、 XO醬 2湯匙、蒜茸 2湯匙、紅辣椒 3片、生粉/生粉水各適量
7 o6 a7 j- s4 a公仔箱論壇8 a, w: t) W3 [! H1 o, \. N2 J
os.tvboxnow.com3 ^* m) E! f+ f# |
做法
# D4 o9 d( N8 E6 w' k' Ntvb now,tvbnow,bttvb1.將海星用凍水浸軟，將沙石挑走，洗刷乾淨後，用大火隔水蒸 3小時後切件。
7 v, U" Z9 i3 _# }. R公仔箱論壇. M% c6 G0 a& c2 s. l5 B
2.海星片拍上生粉。燒熱鑊下少許油，放入海星用大火爆香後盛起。os.tvboxnow.com! x# g; W( t( l7 c
6 h0 U, y, {+ i2 ?" [
3.燒熱鑊下少許油，放入葱粒及紫洋葱爆香，再放入野菌及海星炒勻後盛起。os.tvboxnow.com) v9 x+ H. |4 a. p
公仔箱論壇, a1 I5 F2 Y; V0 q& D5 L, u, l
4.燒熱鑊下少許油，放入蒜茸及紅辣椒爆香，放入（ 3），慢慢拌入生粉水埋芡。5 s1 q9 `9 s- n9 _" L3 {1 }
+ w1 \- d, t+ k% w
5.再加入 XO醬炒勻即成。
0 t. s0 s: V+ ^- s) m公仔箱論壇' Y% w! W9 @+ \% {. Z$ U
 # v5 V$ u6 j0 Y
9 U* n5 N% v/ N4 S
 * x( e$ T+ v* V7 P5 A
公仔箱論壇* K) g( A g8 s0 u1 t1 P" N$ l
, k0 h* ~ c7 Z7 j) ]. Y' V& ^
, Y* _" `# E* S9 Y1 H+ |) d公仔箱論壇 |
發表於 2010-5-22 07:03 AM
| 