
; w/ L. J8 x' w) X! H/ X$ x3 p公仔箱論壇【材 料】
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里肌排4片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y% r9 k4 r8 o9 Z
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烤醬:
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' C* k4 k O% o1 o* j% P, OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 I$ K- }; r" y! m6 v& Oos.tvboxnow.com牛頭牌燒烤醬 6大匙: A( y6 G' G2 D1 ?+ R
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【醃 料】
- f/ j+ _7 S, z. oos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V2 l8 |( ~4 J" C; v
牛頭牌燒烤醬 2大匙
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {# O U+ o" t0 s
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1.里肌排洗淨瀝乾水分,以刀背拍鬆並切斷筋膜備用。os.tvboxnow.com" X& `* ]3 |1 O2 M5 X# b
2.將醃料放入大碗中,加入作法1里肌排拌勻並醃一夜備用。
2 W% a+ H: ?/ Y/ ]1 t公仔箱論壇3.將所有烤醬材料放入果汁機或食物調理機攪勻成烤醬備用。公仔箱論壇6 a$ ?: ?4 a( a8 ]( p5 ~
4.將作法2里肌排放入烤架上,均勻抹上作法3烤醬,每面燒烤2分鐘,再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。 |