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" `3 a( C. Y+ ~* G" L公仔箱論壇豬蹄筋300公克+ o2 a: ^, i# o t/ U" I. i
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竹筍 2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^& ?8 t V% c/ d; \2 x& g
3 V b- y! F* {8 e8 ]; P8 w8 o% rtvb now,tvbnow,bttvb紅蘿蔔 200公克公仔箱論壇; J" ?& Q- m( w9 N+ s, d4 W, x
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蒜頭 2粒
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【調 味 料】
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; \6 N$ e' p: U. b2 i( |1 Q醬油 2大匙os.tvboxnow.com e, @: k5 o/ s& t ^
+ _- h, n; C. g9 y$ F% L6 Z6 W! d2 Qtvb now,tvbnow,bttvb糖 1大匙公仔箱論壇+ z+ z" u a/ O
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水 2杯os.tvboxnow.com! \0 X# C7 P Q3 X
$ P, ~& h: A- c: |5 R4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許os.tvboxnow.com: a ]$ U! e8 `: }4 T; }7 T0 f
: @. e' ^* u2 ^. P6 V! }tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J, X/ Q3 O6 p* O" ?, L( }
) @3 w. d# g' q7 ^os.tvboxnow.com1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。os.tvboxnow.com2 h3 v2 r, a2 U1 ~6 I
2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。; v, d' R8 G: ?0 _ F0 D @
3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q9 j2 y* F. h x c4 {
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。os.tvboxnow.com" b3 `7 A7 C0 m! U. G
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。* e0 b N% J8 F# t5 i$ V5 _' B
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發表於 2011-12-16 11:51 AM
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