& o$ J6 f+ Z; k" X+ }8 w, kos.tvboxnow.com【材 料】
$ Q6 }6 k- K$ `. i$ E6 `) U: M9 }tvb now,tvbnow,bttvb
+ i3 ?, n: s* ]. x3 H6 y公仔箱論壇A.四季豆 150公克1 \; Q9 V2 ?' r/ ~# G
& k& b7 D' g# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大腸頭 1條
* f# d! g# @; k2 I! K$ V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ P! e) i2 [6 T# t/ W% r Z: W& y
蒜頭 2顆
/ d7 l7 o& A- n3 t( _% s4 K1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ~! l) u$ y( h, m3 }5 {* R蔥 1支
) w! N3 g$ @8 H8 C4 O: T3 sos.tvboxnow.com
2 d6 {2 q% @! y" @9 m' Hos.tvboxnow.comB.蔥1支! W# W; n4 F0 U) S3 s+ H, r( N
9 K: t- T g2 otvb now,tvbnow,bttvb米酒 1大匙
4 c9 @- a+ Z: q0 ?3 H( i8 \6 G+ j公仔箱論壇
& i0 J& m3 F9 F. H6 a7 |公仔箱論壇薑片 2片tvb now,tvbnow,bttvb) S6 ^2 [( E5 F7 M+ R4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |% R, X4 Y5 H3 v6 H+ l
【調 味 料】9 a4 o8 T3 q# ~4 m" H
tvb now,tvbnow,bttvb& \6 m6 `" Y6 Y; R3 {7 @
白胡椒粉 1大匙os.tvboxnow.com: h. {0 C% b C. W+ n/ k1 n5 W
tvb now,tvbnow,bttvb4 {& s% M9 u/ i ~, k) F t
鹽 1/2小匙
4 d1 H6 c6 Z% U8 T3 e5 }* R
9 `% Z- Y5 l i9 g! }4 Q [4 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2小匙公仔箱論壇! ^# D( `% U8 b- ^+ t3 d' V
* T8 M( }0 X1 f% V# ftvb now,tvbnow,bttvb【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb3 D& F* ], u8 ?9 X# \
$ r1 v) d) j0 j1.大腸放入沸水中，加材料B煮約40分鐘至軟化，撈起切段備用。! j9 e& v, ~: N5 X% L
2.四季豆洗淨瀝乾，去頭尾及兩側粗筋；蒜頭切末；蔥1支切末，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! u7 h" o. L' u$ v6 ?0 j
3.熱鍋，倒入六分滿的油，放入作法2的四季豆炸至變皺，撈起瀝油備用。os.tvboxnow.com/ @# C" ^5 T/ V( n
4.作法3原鍋，放入作法2的大腸頭段炸酥，撈起瀝油備用。
/ N! V1 X1 w2 S/ k! z9 s( W: m公仔箱論壇5.作法4鍋中留少許油，爆香蒜末、蔥末，加入作法3的四季豆、作法4的大腸頭拌炒均勻。
8 A' j: P( P2 Z# xos.tvboxnow.com6.最後加白胡椒粉、鹽、糖拌均勻即可。
$ m8 i9 r' S6 ` |
發表於 2011-12-16 11:50 AM
| 