“饑不擇食”﹐是說人餓的時候﹐食欲強烈。但是如果抓到什麼吃什
* Q, `1 A/ ~" m* V8 @9 s# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麼﹐急於填os.tvboxnow.com5 f' J2 C( z8 a2 s8 `6 X$ x4 B
飽肚子對健康是非常有害的﹐因為有些食物是不宜空腹食用的﹐否則會給你的健 U9 Z; T+ g' K9 y) r2 o7 e
康埋下隱患。6 b# K) f2 X3 R$ f
9 J. y9 l: h. ~# [os.tvboxnow.com一﹑牛奶﹑豆漿1 v: x% v1 D' W+ u' S% y/ j9 l) l
這兩種食物中含有大量的蛋白質﹐空腹飲用﹐蛋白質將“被迫”轉化為tvb now,tvbnow,bttvb3 y v- q& \/ G8 G$ A
熱能消耗掉﹐起不到營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心﹑面餅等含面粉的食品同食﹐或餐後兩小時再喝﹐或睡前喝均可。tvb now,tvbnow,bttvb( R- C" m; j$ X) w% A1 n: F
3 I1 S- V) K$ u# E% b0 E0 L- |/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二﹑酸奶! o8 r9 P' {. ^6 u. q
空腹飲用酸奶﹐會使酸奶的保健作用減弱﹐而飯後兩小時飲用﹐或睡前喝﹐既有
6 J/ ^; y' Y% R3 Hos.tvboxnow.com滋補保健﹑促進消化作用﹐又有排氣通便作用。
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@3 ?# ]! x& A8 U公仔箱論壇三﹑白酒
0 o7 D1 @! a V# Itvb now,tvbnow,bttvb空腹飲酒會刺激胃黏膜﹐久之易引起胃炎﹑胃潰瘍等疾病。另外﹐人空腹時﹐本4 [* S4 D6 ^6 U7 M8 y' I/ h1 E0 ]
身血糖就低﹐此時飲酒﹐人體很快出現低血糖﹐腦組織會因缺乏葡萄糖的供應而 O6 e" l- G; L8 L4 i
發生功能性障礙﹐出現頭暈﹑心悸﹑出冷汗及饑餓感﹐嚴重者會發生低血糖昏迷。
9 Q- z; P% d; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q" h7 D/ W" ?1 f. v
四﹑茶
4 W- ]& Q6 Z3 M! P. z/ fos.tvboxnow.com空腹飲茶能稀釋胃液﹐降低消化功能﹐還會引起“茶醉”﹐表現為心慌﹑頭暈﹑
+ I7 s# I) g1 s( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛﹑乏力﹑站立不穩等。
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# P# B g; |$ k+ i, m公仔箱論壇五﹑糖
: Q& g" }- w! i8 I公仔箱論壇糖是一種極易消化吸收的食品﹐空腹大量吃糖﹐人體短時間內不能分泌足夠的胰
3 ~5 I, i2 ^+ ]9 q島素來維持血糖的正常值﹐使血液中的血糖驟然升高容易導致眼疾。而且糖屬酸8 A- @) d8 @0 u' i! v8 C( r' ~
性食品﹐空腹吃糖還會破壞機體內的酸堿平衡和各種微生物的平衡﹐對健康不利。
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K2 R3 m. P& i- p公仔箱論壇六﹑柿子﹑西紅柿
7 ?3 t) Z4 m9 M2 L5 v" Y含有較多的果膠﹑單寧酸﹐上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a9 p; j9 x S1 n6 b5 B" r1 l- H
的凝膠塊﹐易形成胃結石。7 E( U) K0 A# p; ^! t, l& _4 Q0 Q
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七﹑香蕉
; N ?6 S% g( V7 g5 K' aos.tvboxnow.com香蕉中有較多的鎂元素﹐空腹吃香蕉會使人體中的鎂驟然升高而破壞人
' J, f0 p7 J& a% `1 S6 v% Atvb now,tvbnow,bttvb體血液中的鎂鈣平衡﹐對心血管產生抑制作用﹐不利於身體健康。
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8 V/ s5 Z3 Z2 etvb now,tvbnow,bttvb八﹑山楂﹑桔子tvb now,tvbnow,bttvb5 J3 p1 Y/ N* N4 O0 r, W9 I8 E
含有大量的有機酸﹑果酸﹑山楂酸﹑枸櫞酸等﹐空腹食用﹐會使胃酸猛
8 u4 u" l ?$ D Utvb now,tvbnow,bttvb增﹐對胃黏膜造成不良刺激﹐使胃脹滿﹑噯氣﹑吐酸水。
$ J5 s6 b+ |: V) S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) E2 b. k% y! S% Q& y% K
九﹑大蒜tvb now,tvbnow,bttvb0 c( H4 K+ M: l
大蒜含有強烈辛辣味的大蒜素﹐空腹食蒜﹐會對胃黏膜﹑腸壁造成強烈公仔箱論壇; m. Q; l% h! O0 _) C4 t
的刺激﹐引起胃腸痙攣﹑絞痛。
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$ b w" u" h) V: v7 h( v十﹑白薯
1 ]$ ?8 Z0 S1 B _os.tvboxnow.com白薯中含有單寧和膠質﹐會刺激胃壁分泌更多胃酸﹐引起燒心等不適
8 a" R4 O9 g: r! F2 |2 [5 A: O: ctvb now,tvbnow,bttvb感。
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9 R6 [4 m- I% H7 {. |( D公仔箱論壇十一﹑冷飲
9 v# q$ e7 A6 |8 Q" Z) n1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹狀態下暴飲各種冷凍食品﹐會刺激胃腸發生攣縮﹐久之將導致各種os.tvboxnow.com/ q# ~: P9 ?) w- Z6 B" @
脢促化學反應失調﹐誘發腸胃疾病。在女性月經期間還會使月經發生紊亂。 |
發表於 2007-5-28 05:50 PM
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發表於 2007-5-29 06:19 AM
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scary......i used to have banana with empty stomach!!!
