別以為家庭主婦不用上班，其實整理家務花的時間可不比坐辦公桌來得短。利用2口瓦斯爐同時烹煮，將每個做菜步驟安排得妥妥當當的，只要花30分鐘就能做2道菜，其他的時間，就可以跟其他媽媽一起話家常囉！
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s9 \( R" k o- Z公仔箱論壇青蔥燜雞腿- y, k0 f: P7 C0 C" {( |: w
製作時間：30分鐘
! W# h* M! C+ T) j& s公仔箱論壇材料：去骨雞腿1隻、青蔥10根、醬油50c.c.、酒100c.c.、冰糖1大匙
' i) }" a' |- J2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v" ~3 x( Q; q ^. y
1.鋪雞腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W0 a5 C1 Q( Z" d% o1 d
將青蔥洗淨之後切成適當長度鋪於鍋底，續放上去骨雞腿。
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) H& D2 @+ q" _2.淋醬汁
& L+ C3 S- D5 M6 Y- D6 f 將醬油50c.c.和酒100c.c.調勻後，淋於步驟1上。
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. P! U n W$ Vos.tvboxnow.com3.灑冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]' X+ i; u+ V* L& l
續灑上冰糖之後，先開中火燒至沸騰，後轉小火燜燒30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb) s7 ]2 L# Q2 n6 T* v% ]
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花枝炒番茄
# J! _( m, p# l3 }, [" a- |公仔箱論壇製作時間：10分鐘
2 W* P( I- N6 A0 V0 \" i材料：花枝1尾、番茄1到2顆、青蔥2根，鹽、酒各少許、油適量
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~& q9 |, i# e9 S* _3 G: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.切花公仔箱論壇. T- l" b a) h6 L: L# z
花枝去皮膜後頭切4塊、身體剖開攤平後表面切花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R7 ?" I; V* s7 X9 Q% A0 l) H" _; M
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2.調味os.tvboxnow.com3 f/ Q8 g+ D8 e o
將切成適當大小的花枝以鹽、酒抓拌調味後備用。3 O( ^& a0 m+ B0 ^/ m' E
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3.拌炒
; X8 j4 |7 @! |: W. ?' \9 i 油鍋熱後先下番茄、青蔥爆香，續下花枝拌炒至熟。 |
發表於 2008-11-19 11:12 PM
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