崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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& a X, [: E% L$ o0 p2 S5 d9 o【簡介】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q0 `; A% ~" T5 \$ x, t: L0 t
崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退os.tvboxnow.com( z6 c3 s; b8 o3 K0 t+ x E
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休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體公仔箱論壇- [: F1 i+ i0 [! a# }9 X
0 k# t* E# h3 h7 q6 F力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像) V6 B2 L! D2 @! {% m) z0 J( b2 n
; q$ [; G8 s; B1 Y# Z9 @8 J y, J80歲。公仔箱論壇0 M7 i. N% c; @! ~# [$ @" c. l
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【內容】tvb now,tvbnow,bttvb9 X6 P& }8 N3 H4 R! D' H
一、胎息公仔箱論壇* @3 C" N( |+ O! B
二、梳頭
0 o! i* j3 ], btvb now,tvbnow,bttvb三、搓頭
. |7 Z% v8 [* s, [5 a四、洗臉* y' W8 R2 _* M2 D; U
五、揉眼
; o) k$ a+ o; t2 x8 P1 {公仔箱論壇六、擦眼皮
' t5 ^6 {3 V$ _7 W( `9 G8 @) Wos.tvboxnow.com七、搓耳根tvb now,tvbnow,bttvb' ^! C; e+ H2 P! A5 y: j
八、揉耳垂
) C) i0 Z- W+ U公仔箱論壇九、揉肚子tvb now,tvbnow,bttvb" z$ F( k1 {7 c$ m! N
十、揉大腿內側
7 N$ E7 N* i6 X十一、揉下腹
9 _9 e7 S4 ^7 L7 r8 [' `& I十二、擺臀公仔箱論壇2 [- G }* q8 M4 o1 {8 j3 K
十三、提肛os.tvboxnow.com5 f, o3 {; Z6 t7 s3 f
十四、踢腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M# @/ v# ]9 J1 }0 v( n5 ^
十五、挺腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D9 _9 R7 \' C* G- B3 B! k5 A
十六、兩手托天
: M2 m6 }' c# S! }, H) v& `' }十七、仰臥起坐4 x; D" ~6 I4 `
十八、彎腰TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c o9 _ x- q+ \/ w- ?) V7 k) M
十九、伏地挺身TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A m, l1 a \6 U% G
二十、靜坐9 [! R3 {4 c* w5 L' |3 |
$ K1 M; p' ^, g) ]+ d. z- u公仔箱論壇【健康經驗】公仔箱論壇* o' W2 `4 M- q
飯勿吃太飽，覺要睡得好，
I: H2 t+ d: ?- J運動每天做，營養不可少，
( F0 K( p4 T4 s$ btvb now,tvbnow,bttvb盡量找快樂，切莫尋煩惱，$ L2 a2 q+ }3 f! V
赤子心常在，百年也不老，tvb now,tvbnow,bttvb) J- c- J- r+ x' e
不作虧心事，人格比天高，公仔箱論壇! P9 L) q$ x* ^$ u) D
為人不貪墨，子孫也逍遙。
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發表於 2017-2-26 03:28 PM
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