崔介忱(百歲人瑞) - 床上保健功 (字幕)
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$ R& g) m K0 a5 e! d) o$ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【簡介】
: S5 v6 x/ \* {+ W% ?崔介忱老人：66歲退休前如一般人，也有疾病與老化現象，退休後即開始堅持每天都做清涼寺光明法師所傳授的「床上保健功」，退休前的老花眼、青光眼也無藥而癒，退# t0 ?: l9 ] D, O& ], w. F! W
. ?/ `: [; p6 _: f1 v3 g公仔箱論壇休到現在（103歲，2012年）沒吃過一片藥，沒有去過醫院，沒用過健保卡，雙腿份開近180度，彎腰向前，頭輕鬆碰到地面，腳拿起來掛在脖子上，身體如幼兒般超軟，體os.tvboxnow.com- \; V, r6 a+ e# `% ` Y
% ^6 G. Q2 |6 f+ e, Otvb now,tvbnow,bttvb力超好，可伏地挺身108下，一口氣能憋一小時。外表：穿著整齊(穿西裝結領帶)，身體挺拔，沒帶眼鏡，沒有假牙，聽力正常，聲音宏亮，頭腦清楚，態度謙虛，看起來像公仔箱論壇# ~ v* P+ S3 O6 N. T
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80歲。
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【內容】. ]$ k9 Z% g) F) A
一、胎息tvb now,tvbnow,bttvb8 ?$ m: d' g; q- Q S6 H$ l0 I
二、梳頭os.tvboxnow.com) x7 b% X6 g: |) A3 P, ?
三、搓頭os.tvboxnow.com- \- T9 c. j A2 N
四、洗臉
+ O& \9 M) M1 \3 ]4 i* \1 Y公仔箱論壇五、揉眼2 }' p5 f S: ^1 l+ g: |
六、擦眼皮: S3 c( c9 {0 N$ i2 |9 O2 M
七、搓耳根
4 o6 k8 W; D5 E t& \# f( o% l公仔箱論壇八、揉耳垂
8 b) H/ X) ~. T yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、揉肚子
8 E5 n5 x! N& `$ Q十、揉大腿內側
) F; o2 K$ W" los.tvboxnow.com十一、揉下腹
6 |' O3 r; x w- s( f7 u' _# ]) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十二、擺臀
1 J4 g6 q8 k9 @9 J9 L/ R, m, yos.tvboxnow.com十三、提肛
/ S% x) ~4 ]' x& M6 @0 d公仔箱論壇十四、踢腿
9 z7 O; W+ Z4 W5 `十五、挺腰, e2 a8 T. y9 _
十六、兩手托天- T& m* W" b- Z8 A; k
十七、仰臥起坐8 z' q0 Y; n) h7 c' l9 m' a$ l6 {
十八、彎腰
8 {' |: r7 t. `# I十九、伏地挺身
6 V0 J( Y9 ~* n+ [% J) S. l二十、靜坐2 K p: j% |/ k& x- k, D2 H
, }9 e3 D7 {5 w- rtvb now,tvbnow,bttvb【健康經驗】
3 g9 @0 V4 E1 F; ]% ]2 @' Mtvb now,tvbnow,bttvb飯勿吃太飽，覺要睡得好，% i6 B2 j- e) B- t5 c6 C+ i
運動每天做，營養不可少，
4 w7 r0 L9 B' F6 r$ C7 Mos.tvboxnow.com盡量找快樂，切莫尋煩惱，
) c& F& t: H+ }tvb now,tvbnow,bttvb赤子心常在，百年也不老，
- k5 e) k3 B$ L% }* U2 t6 I( R: u; ?$ A7 c不作虧心事，人格比天高，
/ X3 N, E Z3 Q) U1 i/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為人不貪墨，子孫也逍遙。7 C. u8 ]# S: a
3 T a" V9 v4 f, Q- W( q/ U+ Y0 R' Mhttps://youtu.be/sygWWvj5OAY |
發表於 2017-2-26 03:28 PM
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