紅蘿蔔變兔子菜、大蒜變成蜂蜜大蒜麵包、青椒則可以混入鮪魚沙拉。營養師建議，# [) g, X9 _% `" _, f
& T2 t: O3 j% S+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。變化食物形狀，將孩子不習慣吃的蔬菜，混入喜歡的食物中，或是取個有趣的名字，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o& d% f1 U; I. [( w: R: f9 u
1 Z7 u' r* L; b公仔箱論壇可以將「不喜歡」變成「喜歡」！ 4 H5 @9 G& A+ @! _" r0 I2 f) f
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v6 J) e M' c) ?os.tvboxnow.com洋蔥+咖哩 辣味不見了 os.tvboxnow.com3 P' J W' H1 W6 D, j1 C
. B, V7 V4 t/ h9 m7 J( ] Tos.tvboxnow.com許多孩子不喜歡洋蔥的辛辣味道，其實煮熟的洋蔥味道甜美。建議家長可煮成洋蔥咖哩，
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一定很受歡迎；而辛辣的大蒜則可與腰果一同磨碎，加入蜂蜜、奶油，抹在麵包上，就成* ^ Z. L- F! b6 ^
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了好吃的蜂蜜大蒜麵包。
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青椒丁 躲在鮪魚罐頭裡
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8 ^7 g8 k0 a/ Z2 l' A芹菜切成芹菜末，混入孩子喜歡的馬鈴薯沙拉裡；青椒切成小丁，混到鮪魚罐頭裡。tvb now,tvbnow,bttvb8 R" h3 X5 [& S& E/ Y" U3 d3 U
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將小孩不喜歡的食物化整為零，再配合喜歡的食物一起吃，可以降低排斥感。 os.tvboxnow.com5 G- a( K+ g) O, {& v% z
2 d' V5 q5 w' S! Q公仔箱論壇台灣癌症基 金會營養師吳秋玲建議，還可帶著孩子一起上市場，實際參與烹調過程，
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有參與感的孩子，較易對食物產生興趣和成就感。
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花椰菜像小樹 大口吃掉 os.tvboxnow.com5 K$ `8 |2 u5 r) g, r
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更可幫蔬果取個有趣的名稱。例如兔子喜歡的紅蘿蔔不妨改名為「兔子菜」，花椰菜就: x& l$ ? t7 L ^' r
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像小樹般，讓孩子扮演大怪物，大口吃掉一顆顆的小樹。 + y: k: b5 U1 V
. ?$ K, L% \6 H& ytvb now,tvbnow,bttvb色彩鮮豔碗碟盛裝食物也很能吸引學童，或是將各種顏色的蔬菜入菜，以豐富的色彩提TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e3 ]9 q1 X; l+ d) n. u. w
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升孩童食慾，達到彩虹原則。
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發表於 2008-12-27 10:08 AM
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