本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb* g$ l- C. w+ I4 V* b ^
- i6 i; L$ W% o' K S人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？os.tvboxnow.com& b( I+ ^, r2 C9 G
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妙招一：與好友一起爬山tvb now,tvbnow,bttvb; y$ T O( a/ S8 k4 j9 M
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e& H5 M8 j6 f: l
爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。os.tvboxnow.com9 T/ ^4 L- g0 Y( u
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妙招二：盡情享受美食4 `- E+ H( L7 O7 o" J3 B8 b
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
+ L- t0 ~3 n7 b0 _# n5 t c對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。
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妙招三：聞聞花香
/ `- I! j9 O9 F7 D+ t適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座# [) @; w b7 P- z1 ~! E: ^
美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; J+ @( X2 d/ E8 [
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公仔箱論壇& J- L7 Z" U' c2 I3 ~
妙招四：聽聽古典音樂tvb now,tvbnow,bttvb4 A) T3 a/ g9 g8 D2 o, p
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座& O) z( b3 T# @. D/ {- L8 Z- ~
對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。
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妙招五：做禱告TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C4 k( x* S3 ^4 D
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
0 [2 Y8 a- [ G+ K1 B; E/ U公仔箱論壇對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。
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8 |4 b4 z% p3 V公仔箱論壇妙招六：親近寵物% j5 o7 h" d4 {; o5 r- K U9 `
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座os.tvboxnow.com+ L" b" |$ m3 H; K
愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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