本帖最後由 hamtu5168 於 2011-10-22 01:09 AM 編輯
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+ J+ E8 G0 R6 y( u人的情緒就如同多變的天氣，時而如陽光一般燦爛，時而又如陰雨一般暗淡。好的情緒可以讓人精神振奮，做事幹勁十足，而壞的情緒則會讓人精神沮喪，做事頻繁出錯。如何才能驅趕壞情緒，釋放自己的壓力呢？: p3 s# ^ {; V1 j+ v
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妙招一：與好友一起爬山公仔箱論壇1 w* R% t$ x* ^
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
" S& w, Z M; |爬山是一種改善心情的好方法，它不僅能讓人釋放出潛在的能量，還能讓人在攀爬的過程中體會到一種征服自然的成就感，重新建立起信心。此方法最適宜那些容易興奮、行動力強、喜歡憑直覺理解世界的人。tvb now,tvbnow,bttvb6 r6 l+ D- g/ f! C& g
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妙招二：盡情享受美食& V7 t A1 b, e& J/ X
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座os.tvboxnow.com& U" X; D) Q f- _& s" H/ l
對於那些偏好沉靜，不喜歡向人傾訴心情的人而言，享用美食是一種改善心情的好方法。因為那些甜味、辣味的食品，例如巧克力、香辣魚片等食品，可以刺激人的味覺，讓人的精神變得興奮起來，給人帶來新鮮的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p1 [& O) \5 c" N5 a
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* A$ g: w2 @( q6 k: @+ F1 ]妙招三：聞聞花香; G" w' Q- q# M" ^
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
8 ~6 @$ q6 U' T4 l+ ^4 c9 g美麗的鮮花能美化環境，使人心情變得愉悅。例如茉莉花，其花香具有除煩、安神、解憂的作用，調節人體血液中的激素以維持在平穩的狀態，使人心境變得平和。愛花的人士煩悶時，不妨買一束鮮花送給自己，就能讓自己快樂起來。
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妙招四：聽聽古典音樂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. @/ I- o( }; [$ @2 f1 d, t
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
{) h [* g) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於天性比較浪漫，喜好幻想、思考的人而言，聽古典音樂是最有助於改善心情的方法。傾聽貝多芬的《月光曲》，讓自己的思緒沉浸在曼妙、輕柔、高雅的音樂中，與音樂一起飛揚，告別痛苦和壓力。6 O% `) C1 Y0 t
8 F7 K( k, E6 K/ R; u# e- Stvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 \5 X# I! t |0 A
妙招五：做禱告1 F8 y- j7 T* `3 a+ W( U$ x
適宜星座：魔羯座、水瓶座、雙魚座
. n# V' P; L& v) J7 v1 ctvb now,tvbnow,bttvb對於那些有宗教信仰的人而言，做禱告是一種改善心情的好方法。在禱告的過程中，所有壓力和煩惱都傾訴出來了，心情自然就放鬆了。這也是一種積極的心理暗示，教人學會接受現實，轉移注意力，減少壓力。os.tvboxnow.com2 j3 W7 u& }9 z1 c( I
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% w) p! ~! u0 ~- l- Q妙招六：親近寵物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y$ }& s" I: m6 n( R) Q
適宜星座：牡羊座、金牛座、處女座
2 t- z( `2 k8 V5 Stvb now,tvbnow,bttvb愛好寵物的人，一般心地比較善良，不會去斤斤計較。心情不好時，不妨和寵物來一次親密接觸吧；親親小狗、小貓咪的臉蛋，幫牠們洗個澡，帶牠們出去遛達、遛達，在玩樂中很快就會忘卻生活上的煩惱哦！ |
發表於 2011-10-22 01:07 AM
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