材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }; r2 M& Q8 b# @
蘆笋 150克、筊笋 2條、甘笋 1條、乾金盞花 2湯匙、水 2杯、黑芝麻（炒香）少許5 X% i: G; @9 ?/ d
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醬汁公仔箱論壇- x2 F L4 z/ K, T
果醋 50毫升、生抽 1湯匙、花生醬 2茶匙、糖/味醂各 1茶匙、麻油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [$ s. N/ ]8 _' X3 z `7 ?3 X2 F
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做法
% T) u! [. }. h! L d, h; M# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蘆笋切段；筊笋和甘笋去皮後切幼條，備用。
e, u/ B3 w9 d9 L; BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) @0 }; w2 L, |' }- y' S- H9 ^2.煲內加入水、乾金盞花以中火煮滾，盛起金盞花留用。0 L$ N3 b+ C# S7 w2 o! k
D ~8 f7 B: K/ j8 w3 }: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原煲茶水中，加入蘆笋及筊笋灼熟，取出泡在冰水中，待凉後盛起瀝乾。
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4.將蘆笋、筊笋、甘笋分別排放在碟上，再放上泡過的金盞花及黑芝麻。
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* O. E' V9 o& U7 o9 d8 \5 W公仔箱論壇5.果醋、生抽、花生醬、糖、味醂、麻油拌勻，食用時淋上（ 4）拌勻即成。 $ B; @ p- _8 @ d0 z0 x4 ~! t
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貼士
. x( {+ t$ H! Z- ^1 W; W4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金盞花的花瓣和花托都可食用，花托味甘，別有風味。 os.tvboxnow.com: }# f% T8 T/ f% C9 e ` ?7 M
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發表於 2012-1-10 05:42 AM
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