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f( H/ |- N5 H7 l+ _, S# u9 [8 C" b2 P【材 料】
( m/ K4 A/ ^9 g8 u9 htvb now,tvbnow,bttvb
- ~# ~% {; [, M$ l5 ]; Mtvb now,tvbnow,bttvb西芹 300公克公仔箱論壇" v6 s2 G+ x1 w$ U
- n/ _" ^6 J3 v7 z4 S4 R' ~$ O a中卷 250公克
: U5 s: c% e- ~- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 V3 P2 x. M4 t0 w5 S0 Q8 J黃甜椒 50公克公仔箱論壇) k( O: A+ P b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; d0 S K j7 u0 S( J" X/ b8 |6 T
辣椒片 10公克
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: r, T) S5 _" Y$ \( [ r; qtvb now,tvbnow,bttvb蒜末 10公克
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙os.tvboxnow.com% g3 C% E8 E7 b" O4 W. y2 e* S
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雞粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p/ q5 q4 c; Z; \" w! R1 K& R: }
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米酒1大匙
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香油 少許
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n1 c7 ?9 f0 f# K E Kos.tvboxnow.com白胡椒粉 少許5 b0 k+ u: ]1 F+ f, N* w: s
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【做 法】
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% \7 a3 F' z: Ftvb now,tvbnow,bttvb1.西芹、黃甜椒洗淨切片；中卷去除內臟及頭後洗淨切片，備用。
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( G* L( f! T& {2 U2.作法1的西芹放入沸水中汆燙一下，取出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb; F8 L# k0 L, d- u9 Q f! |; p
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3.熱鍋，倒入2大匙油，加入蒜末、辣椒片爆香，再放入作法1的中卷炒勻。7 S- \3 h2 c5 q4 I% s& u4 w& F* T
& s1 U4 K: R2 W7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.放入黃甜椒片、西芹片及所有調味料炒勻即可。
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發表於 2012-1-7 10:31 PM
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