返回列表 回復 發帖

英研究:女性晚上房間光線亮、容易變胖


" U5 Q1 q( l! r9 L; J, s7 `tvb now,tvbnow,bttvb
0 }9 ^  x! c  t1 R2 z( M# S7 U 4 B( {* G2 V5 Q. l7 B, v
tvb now,tvbnow,bttvb* I0 Q6 C5 n) t% t. P9 M9 P" U
! a: {5 g* O( m7 [* z
+ u  x$ Z  e' S( y) j& ~
5 a1 o! \+ y; e  D. `0 A% V
公仔箱論壇5 N1 i9 s7 g2 w' g  y
[url=][/url], J1 @* i8 T; b. Q+ H# u/ J9 y

4 Z5 V/ _9 Q) ^公仔箱論壇* H+ ^; n) r- O, O1 P" C" X
▲研究調查出,女性體重與房間光線明亮有關。(圖/達志示意圖)
0 C0 L! |; @" d' ?7 w$ @! n  j公仔箱論壇
1 W1 p( D, Y  q  m7 j& R

& }3 s3 G2 t9 L+ A8 I7 K公仔箱論壇, _3 B9 l: l7 R. f+ v
. q& _4 H2 t/ R, J) L+ V: l; |0 Q" k
英國「癌症研究機構」(Institute ofCancer Research)研究小組日前針對11萬3000名女性調查,發現體重偏重的女性,臥房光線普遍較亮。研究人員史維德婁(Anthony Swerdlow)說,統計發現有很多過重或肥胖的女性,晚上房間的光線都很亮。可能解釋的原因是,光線干擾生理時鐘,影響身體休息,會延後製造助眠的褪黑激素。
# B7 i5 ?' T: Z5 C公仔箱論壇. R- t. R& A3 @! M6 D1 }4 Y" S
os.tvboxnow.com# D& H. R. a, h, b
研究人員以不同等級選項,詢問受訪者臥房明亮度,從光線亮到可閱讀、亮到可看整個房間但無法閱讀、可看到雙手但無法看到整個臥房、及光線暗到無法看到雙手等。再從受訪者身體質量指數BMI、腰臀比及腰圍分析,此研究刊登在《美國流行病學期刊》。
8 E+ @, {$ x8 }% P! mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ Q# z' ?1 [$ {6 Htvb now,tvbnow,bttvb

% \, l& E8 F$ I, M7 [tvb now,tvbnow,bttvb比較可能的解釋是,光線太亮會干擾生理時鐘,光線暗時身體會進入休息模式,另外光線也會影響心情及消化功能。即使是人工光源(如電燈),也被科學家證實,會延後人類製造褪黑激素。os.tvboxnow.com& i, j! O1 `0 X7 v* ]" `
tvb now,tvbnow,bttvb1 ?% y: r- `% Y! H$ I

9 T  j9 ~& G% @' i5 t2 M. N* u! Y6 Wos.tvboxnow.com雖然目前沒有足夠的證據證明,房間光線調暗,體重也會變,但史維德婁指出,光線與體重的關連,仍可以做進一步研究。
% p8 i2 h" }% I  [( i3 htvb now,tvbnow,bttvb
  [; c: {0 S% ]4 U8 i0 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ~9 O2 ^  S% p& _公仔箱論壇
! ~' V! e- ]! _. q1 r( k( |* b. Itvb now,tvbnow,bttvb
, D) i0 }- [6 V# O: eos.tvboxnow.com
返回列表