* A. R! i# U5 L7 I3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 G7 Z0 b. ^, ]
4 A( n# w2 f( m' d" Z6 U5 v【材 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k8 X# \1 Y8 W: F O
 os.tvboxnow.com/ T* @. I+ t( @# M5 P
海帶芽 2公克
/ u( W" B# A/ j9 X5 R) n " F X! n! M! n9 Q8 n
蝦仁 30公克
9 p: [, h* c4 p0 k$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y6 q$ o) w$ C; r4 s. T
雞蛋 3顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z1 k9 y1 j! ~0 x- u T
$ f5 _$ |( I5 p; K. a
豆漿 350㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W! ^' M# w% n
; L) C' {1 ?4 ~) B4 z- l1 H( H/ [os.tvboxnow.com蔥花 20公克tvb now,tvbnow,bttvb1 W- F, k. ?9 f6 o9 n' N& R/ J D
公仔箱論壇9 k. X b5 Q# _; [/ E/ K8 R
【調 味 料】os.tvboxnow.com2 r( Q1 G+ _' K6 [! I; t. w& N
% R# q+ R. s3 h, K鹽 1/6茶匙公仔箱論壇, k* j* i$ r& o6 @3 u
5 h3 j& q0 E+ G3 t
白胡椒粉 1/6茶匙os.tvboxnow.com+ m8 r' ]* T; }1 F5 r8 v
tvb now,tvbnow,bttvb+ H, b! [3 d, c$ \+ j x4 {
【做 法】
: X# G8 K" Q# x7 }7 {公仔箱論壇
/ {$ y: c1 @# x0 C5 ztvb now,tvbnow,bttvb1.海帶芽用水泡發後瀝乾；蝦仁背部劃開，用開水汆燙後瀝乾，備用。。( g8 v0 |1 d! O, O3 O) J
5 s0 f7 l7 @5 z
2.把雞蛋、豆漿及所有調味料拌勻後，以細濾網過濾掉結締組織及泡沫。
4 a. H/ z& [: l4 X- M0 }os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com |: y( T3 l+ M5 \2 w
3.取作法2的蛋液裝碗，用保鮮膜封好，放入蒸籠，以小火蒸約10分鐘後取出，將蝦仁及海帶芽放在蒸蛋上。tvb now,tvbnow,bttvb7 o% y2 d. w' U \& V+ @5 s& B
公仔箱論壇* i1 a3 _+ S: S% p
4.將作法3的蒸蛋再放入蒸籠，繼續以小火蒸約5分鐘至蒸蛋熟，取出撕去保鮮膜，撒上蔥花即可。公仔箱論壇! f( h5 z4 F3 j9 h2 _. i. F
|
發表於 2012-1-24 02:34 PM
| 