蔥燒排骨飯
; v/ _1 ^6 l" b, J【材 料】公仔箱論壇7 B) c* s! M6 m( D9 B; z" q
l$ y F) ?* p$ J" [) K: A豬肋排# W- H! f. [' }
1片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X9 T8 o5 \6 X6 x
白飯tvb now,tvbnow,bttvb+ I+ Y% p. U, J7 R! h, J! n
1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O9 o/ K0 X# t, N% o4 r
青蔥
* H% i' u: y: Aos.tvboxnow.com2支
& F' a+ p* B% |3 ]% _tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥
8 s( V3 u I8 _- N1/2粒
8 b. b$ M5 q+ x9 T. ]蒜頭os.tvboxnow.com3 C0 T' [# i7 n7 A' B$ c/ O
2粒
: n1 b9 J4 w4 o9 u5 L- e2 G) z3 f辣椒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m8 y$ l& {' m% D' A
1/3條
" s. j3 }; i6 [! ptvb now,tvbnow,bttvb炸粉：
# S- Y+ Y# f- ^. d/ |! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x7 l" ]; W) G, P& i, d; q
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1大匙
" }7 L7 V6 u q; Q" {% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
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1 {3 u1 _8 v: A. q3 A4 g. {! m1 ` H2 L醬油tvb now,tvbnow,bttvb( b, C+ ^7 q3 O) ~
1大匙
. \/ Q( K3 X% f3 w0 T' d6 F: b公仔箱論壇鹽1 u1 X% }+ |! q( `% Z
少許公仔箱論壇- m( {; r5 x' R: v7 r+ Q8 ?
白胡椒粉
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【醃 料】
5 z3 k- [1 c9 a9 ?3 ^5 Y公仔箱論壇; ]* f+ v1 n* k5 B3 E' u. p, a& c
醬油
6 a( Y) Y3 X! y5 T3 z4 y/ y7 Los.tvboxnow.com1大匙公仔箱論壇# o+ D5 n8 E. [
香油7 W( Z) Q0 P& y
1小匙公仔箱論壇* Y( m x# S: O; G4 F% R# ?6 a+ K
糖公仔箱論壇& D! h: A$ K# y; ?; U* j
1小匙3 k r' D v! x: R
白胡椒粉
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炸粉：
4 X* r- ? Y2 p* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉
0 D. L- B7 |1 `2 w' Ctvb now,tvbnow,bttvb3大匙
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1大匙) K) {" J$ U8 ~) E
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6 H! e1 Z% l4 itvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
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' `* p( S: n; R% K, MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.豬肋排用刀切斷筋，再用拍肉器拍均勻，並將豬肋排放入混合拌勻的醃料中醃約15分鐘。: S7 d" h& o4 \
2.將洋蔥切絲；青蔥切段；蒜頭、辣椒都切片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb( Y J; E1 Z4 a
3.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再加入作法1醃好的豬肋排，用190度油炸到金黃上色。tvb now,tvbnow,bttvb+ j: x# L( Q& P" b' u
4.續加入所有的調味料，以中小火燴煮約5分鐘即可取出切片。tvb now,tvbnow,bttvb6 p3 S4 w3 a3 d# `9 S/ o& @
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。 |
發表於 2012-1-27 01:48 PM
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