散壽司(一人份) tvb now,tvbnow,bttvb2 \9 x0 P7 p0 A* f' M
# R5 X1 d( p1 x$ t1 V& @' _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱量(kcal) 417.8
/ k( L% [. O8 C, K! m* ^& f& V公仔箱論壇公仔箱論壇/ J, }6 E9 y0 m/ K F) ^
4 z0 P; a p6 b& ?os.tvboxnow.com蛋白質(g) 17.1
! b% D: R+ ?: }7 |* R4 g+ z5 U脂肪(g) 7.9
. ^( M/ |& u- U- w, S7 o- ntvb now,tvbnow,bttvb醣類(g) 69.4
% a; k' W7 A. f! Tos.tvboxnow.com纖維(g) 0.6tvb now,tvbnow,bttvb8 M3 W9 W0 Y( w( Z2 ]
鈉(mg) 419.7
3 ~/ g5 B) ^' P0 O2 Htvb now,tvbnow,bttvb鈣(mg) 33.9
0 i8 H! A8 {) y2 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 z6 W( b1 L+ ^' [ {+ {: X; r) E
材料:壽司飯1碗、魚子1大匙、蛋1個、野菜海苔少許
/ j D* h0 Q! \8 H. \: lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' P5 g" J- A) ?) Z做法:
' G) k$ E8 o- }9 Y8 \1 h# n1.將蛋加少許鹽打散,入平底鍋中,以小火煎成蛋皮,待涼,切細絲。. n3 G0 |# j3 K" K9 T% j
2.將壽司飯和蛋司絲和勻,放入盤中,灑上野菜海苔,加上魚子即可。 |