[烹飪技巧] 三角飯糰（1人份）

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熱量（kcal）483.78 V4 Q) Z0 a) P- M

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3 X& k- E/ e( o8 _$ _3 ~os.tvboxnow.com脂肪（g）    14.4公仔箱論壇0 h! ~7 g: Z$ e: J! ]& k
醣類（g）    68.0
1 D' d! ^, L- {2 m# O9 r- i. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維（g）     1.8公仔箱論壇* J. L& U( u$ k9 Z' I" N% j
鈉（mg）    431.8
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; U8 L6 U0 ?6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：壽司飯1碗、紫菜1張、罐頭鮪魚2大匙、美乃滋1大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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& A- {3 O- |0 q" u& wos.tvboxnow.com做法：
; ?; Y& H% K( Xos.tvboxnow.com1.將鮪魚與美乃滋拌勻。2 g1 y+ `7 z2 o1 g, x" G
2.竹簾攤平，放上紫菜，鋪上壽司飯，中間放入鮪魚、蛋皮、小黃瓜、胡蘿蔔，捲成圓筒狀。( b. O! i0 D9 t/ u! ?0 {' K
3.利用竹簾，將圓形壽司捏成三角形，反覆換面，用力捏壓成角度，待定型之後，即可切塊。