[烹飪技巧] 水滴形壽司（1人份）

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水滴形壽司（1人份）
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熱量（kcal）523.9TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k: j( m- t9 M  m" Y7 ^3 g
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蛋白質（g）  23.2
3 {  \/ m* i+ P8 ytvb now,tvbnow,bttvb脂肪（g）    15.2- |6 ]6 M: A; H: b. @) w
醣類（g）    73.6
& I, t3 J( |% ]2 g8 I- G( ttvb now,tvbnow,bttvb纖維（g）     1.8TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B! D- Z6 c. r8 d& ?
鈉（mg）    716.8
( t# N. Z( C, j$ yos.tvboxnow.com鈣（mg）     64.3 tvb now,tvbnow,bttvb- @6 t% r) [, Y6 H7 W

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材料：壽司飯1碗、紫菜1張、肉鬆2大匙、小黃瓜1長條、胡蘿蔔1長條、蛋皮1長條、竹簾1個
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做法：: T( E& p7 U" A" }4 S
1.竹簾上放置紫菜，並將壽司飯攤平於上，預留紫菜五分之一的空間做為縫口；在鋪平的壽司飯上放上肉鬆、小黃瓜、胡蘿蔔及蛋皮，提起竹簾，在接近縫口處往下壓緊，並將縫口部份的紫菜沾少許水或米飯後摺起固定。再用竹簾緊握，使其定型為水滴狀即可。
8 O5 }* v% n; n2.用利刀切片即可食用。