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【材 料】
0 _3 M! G3 s6 N2 ios.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J+ v2 A1 }& g
豆酥 3大匙, e, B" w9 `# T6 l) V* S
% W+ j) i5 D0 h) w. w! S5 n+ e/ Ftvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
+ u& m3 ^" I1 k; A公仔箱論壇
: @* L8 ^$ x# ^; }1 l1 d+ K芹菜 2支
. ~8 E" P. o+ m$ gos.tvboxnow.com
/ ]- I$ L1 \ D/ A- E青蔥 1支
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蒜頭 2粒公仔箱論壇4 }2 q P, M% f1 v6 H
& u) t! C! f2 ?- Z0 S8 atvb now,tvbnow,bttvb沾料：
! y. i. V5 d# `: E麵粉 3大匙
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【調 味 料】# `, B5 L4 b" k$ {7 o
. c0 {& v- R$ l# P4 R* oos.tvboxnow.com白胡椒粉 1大匙
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4 w. N8 w5 x& F! N, U2 w公仔箱論壇鹽 少許
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【做 法】公仔箱論壇, {9 ]. A9 ?1 B ^8 `6 I% f d5 V
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1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
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- V. l$ R, J3 j: |4 J5 t2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
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3 a: {6 s: E& P$ Vtvb now,tvbnow,bttvb3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G' @: F! A8 _2 y0 u( h
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4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。os.tvboxnow.com5 K2 p+ e; I" b+ q, v
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發表於 2012-1-27 12:07 AM
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