TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 e+ q' k, S, Y7 V, K2 ]
, P) |1 @2 J$ w* [# qos.tvboxnow.com
7 a3 o& W, X% ]5 ^3 l2 h* E
* S9 f4 d9 @8 R2 N9 ]- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
) E' `# [ q- L( c zos.tvboxnow.com
( o# x# m" [7 M3 E _4 etvb now,tvbnow,bttvb鯛魚片 1片
/ w) k7 Q* ?& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 . s; W2 l# O$ B* u4 w& T" l8 ~
小蕃茄 10粒
1 z& j- f8 L( O: l7 Ptvb now,tvbnow,bttvb
, L' M& g( V, m5 Ptvb now,tvbnow,bttvb嫩薑 適量
0 u, j+ U( k& Gos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com) E( R( L L# ]! L
蒜頭2粒3 q }3 J) n6 t9 d0 Y. O
! l. x! F8 ] d4 atvb now,tvbnow,bttvb青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f' `' O7 a4 B5 P _/ L
公仔箱論壇. S3 n6 D5 e" F/ h0 d7 a3 s
沾粉：
s) F3 d7 F7 s. H+ S( G麵粉 2大匙
5 I$ y/ |: C3 i6 z3 ?& b4 G Hos.tvboxnow.com3 ^$ {6 [& a. u- ^/ m. v7 i
【調 味 料】
# r1 B1 @( n% p( {! P2 J3 D% c2 stvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com) P+ t2 L9 e: x* r q, H
鹽 1小匙公仔箱論壇: z# D6 _6 T& y. _" e6 D
7 v4 a* l8 E3 u' m; e5 Z% F% d. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 3大匙
R- z! A$ y+ s8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ g! A" }: E8 D公仔箱論壇【做 法】
, O% c4 l. n. S) R9 [" P! }' Mos.tvboxnow.com
% m. p# ^2 V- ], M# S8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將鯛魚洗淨，切成約1公分長條狀，再拍上薄薄的麵粉，放入油溫約170℃的鍋中炸至外觀呈金黃色，撈起備用。公仔箱論壇8 r j4 w2 H* |" Z6 v3 W
' L) h6 l0 V, j2.小蕃茄對半切；青蔥切段；蒜頭和嫩薑都切成片狀備用。公仔箱論壇. t9 M% h- k9 l; b. @
公仔箱論壇( a3 ~: Z+ g) @% B
3.起一個炒鍋，以中火將作法2的所有材料先炒香，再加入所有的調味料與作法1炸好的鯛魚條翻炒均勻即可。
4 m6 X# n* }$ d0 s0 F! Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-1-27 12:06 AM
| 