需要的材料：新鮮的菠菜、胡蘿蔔
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, L* f; V! s9 @雞蛋、火腿腸（任選品牌）
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: W- S+ z( A, ^; t紫菜os.tvboxnow.com! F: J5 D0 I, J# h5 B# m
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竹簾
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熱騰騰的米飯
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把米飯盛出來，用鹽水煨（淋上鹽水）, o' ~) x0 x8 ?7 _/ @% k: q
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把米飯攪拌均勻
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3 Q! [0 Y# W2 P+ k: S4 |0 }* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。把雞蛋攪拌勻，放入炒鍋，攤成餅狀
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2 s' u9 E5 Y. I8 U1 Z! X將攤好的雞蛋餅卷起
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: N: o/ T8 g' \3 L3 W) Ntvb now,tvbnow,bttvb切成條狀tvb now,tvbnow,bttvb. j' w) t3 i- e
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菠菜要燙一下、胡蘿蔔和火腿切成條狀、還有剛剛切成條的雞蛋餅
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把紫菜放在竹簾上
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把米飯薄薄地鋪在紫菜上
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將菠菜、胡蘿蔔、火腿、雞蛋條放在四分之一處 K: Q3 G3 n5 f; N6 }
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壓實os.tvboxnow.com7 _, p, M! L o; ^# S* ]$ q. }
* S3 x8 _! F* q切開（刀上要沾水）os.tvboxnow.com7 W; G1 h7 Z+ R( q0 w
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發表於 2008-1-31 12:37 PM
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