材料tvb now,tvbnow,bttvb. N, n0 v5 h2 ]. R4 S3 K8 f2 `
冬瓜（去皮去籽） 1斤、鮮冬菇（去椗） 10隻、法邊豆 4両、南瓜（去皮去籽）半斤、紅椒（去籽） 1個、葱 1棵、紫蘇葉（浸軟） 3塊、生油 1茶匙、薑 3片、韭菜花適量) P; q- H; Q/ g2 [2 o3 R$ h% y& t7 A
6 E$ G- A# a* s( d( {+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料
! j& l( ~2 h% ]# W) L* R8 Stvb now,tvbnow,bttvb鹽/胡椒粉/糖各 1/3茶匙、麻油 1 1/2茶匙、生粉/生抽各 1茶匙
/ n. z7 } K7 V: D" s+ Z! @9 T% Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇# P% Y) b, L: Q5 T. S% \ \1 k$ l
& X( G8 d* U$ ctvb now,tvbnow,bttvb做法
/ @0 `6 d7 R1 b1.冬瓜、南瓜、法邊豆、紅椒分別切約 2吋長條；冬菇切粗絲；葱取綠色部份，切成葱花。
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3 G! O' J0 b& m) f8 p" I2.將調味料拌勻備用。公仔箱論壇: W% K9 l7 T# W+ o; ?
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3.燒熱鑊下油，爆香薑片，下南瓜、法邊豆、冬瓜及紅椒炒至八成熟，盛起備用。9 ^. V. Y4 `* ^8 {9 p
9 z# }- t9 d: w2 ?2 R, F: z公仔箱論壇4.取冬瓜、冬菇絲、法邊豆、南瓜、紅椒各一條，以韭菜花綁起，放在鋪了紫蘇葉的碟上，隔水以大火蒸 15分鐘至全熟，淋上調味料及撒上葱花，開蓋蒸 3-5分鐘即成。
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$ Q) J3 o: ~5 z! |$ Ztvb now,tvbnow,bttvbB型：內火型內火型的人怕熱、口乾、很愛吃東西、睡眠質素差。成因是肝氣鬱結，氣滯則血瘀，做成經絡堵塞，沉積成贅肉。而祛內火食材則以山楂、淡竹葉為主。
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發表於 2012-1-31 05:30 AM
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