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【材 料】
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/ U9 {3 q4 l/ s3 N/ ?" Stvb now,tvbnow,bttvb新鮮金針花苞 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k1 k6 T @* S' b* U9 }4 j9 f
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肉絲 50公克
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薑絲 10公克# B" @3 h7 f0 r/ ~9 M8 H
tvb now,tvbnow,bttvb7 K, G x/ C9 y7 G& z( A( c7 Y Q7 n
枸杞 10公克
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% e* |; M7 q: Q, y7 H+ N公仔箱論壇【調 味 料】
9 e9 c$ V0 g3 `% K9 [+ {9 e! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, b/ Y2 ?4 y l1 e$ r1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙5 l6 W. Q4 c7 _% ]$ d$ Z, `- D
公仔箱論壇9 B: E; ^* @, K8 k- b1 r
糖 1/4小匙公仔箱論壇1 s9 U5 [. w A) |
, ^" ]' o: f& W8 J* ?雞粉 1/4小匙
& j- I+ x" l+ e# p% I! otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb0 E0 y+ `2 l% h3 `8 m3 o2 t
【醃 料】
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3 _9 p" `: B- | N公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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米酒 1小匙
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太白粉 少許
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b' Z2 O& n- L* g V. s2 D$ T4 j
3 F( \+ V% ?4 @( N4 l; K1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。9 @0 Y L/ n# v
! B: B2 E2 o$ Y5 j( j# t M2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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* J! D/ f$ h( ^. w; wtvb now,tvbnow,bttvb4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |3 D: {2 z( z+ G& k. S# W- g
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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