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( } \8 F7 [' g1 T公仔箱論壇【材 料】
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6 o$ M' E# I3 N, ?# N0 mos.tvboxnow.com肉絲 50公克
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薑絲 10公克
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枸杞 10公克
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" t: Z. c4 r' t公仔箱論壇【調 味 料】4 B7 c- B: o5 C. u
" i. B, D) Z; H+ c% c- i8 N' W& t% c8 o鹽 1/4小匙
' ^6 `8 ~3 O5 i/ K3 bos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com! A7 z2 n3 m$ E1 L8 c
糖 1/4小匙
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雞粉 1/4小匙
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【醃 料】
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t0 w$ E3 w) g- S+ l8 {. r+ B6 dos.tvboxnow.com鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R k+ m! M4 x
0 U9 T* H0 p) Z9 I x4 [0 B& i米酒 1小匙% B3 P+ f1 l" [- ~. J
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太白粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb5 ~( t2 M8 B4 O( z$ E
/ @$ ?5 ^7 X" x/ @2 M7 K, A公仔箱論壇【做 法】
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1.金針花苞剪去過長的花莖，洗竟備用。
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2.肉絲以所有醃料醃約10分鐘備用。
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3.熱鍋，倒入少許的油，放入作法2的肉絲炒至顏色變白，取出瀝油被用。
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4.作法3鍋中再倒入1大匙的油，放入薑絲爆香，再加入作法1的金針花苞炒勻，以所有調味料調味炒熟，加入作法3的肉絲炒勻即可。$ P, x3 @3 T' W/ Z3 \ `8 Q
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發表於 2012-1-28 07:11 PM
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