[中式食譜] 蕃茄炒雞柳

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【材　 料】
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雞柳
9 j3 R4 U9 |9 T. U7 F% A  X7 d150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B$ E. f+ W; {  c! t7 e
甜豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V9 r7 @. X1 X8 R9 v
10個, d  E  u' ]1 V) ^- x
紅甜椒
  E0 p2 W+ `  j, c8 Yos.tvboxnow.com1/3顆
: u$ ^' x7 a5 M; [4 ]os.tvboxnow.com黃甜椒
7 ~* R& j; D8 k. Nos.tvboxnow.com1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb3 |* F9 c: j) E4 q6 J1 q  F
大蕃茄公仔箱論壇7 v) e, f/ H8 O" r4 v9 m
1顆
& V( P5 r) z. G- R7 P5 utvb now,tvbnow,bttvb蒜頭os.tvboxnow.com7 z1 V7 V$ u& N" x/ ?9 s
2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G9 ?( |$ C9 {
【調 味 料】
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蕃茄醬os.tvboxnow.com5 [7 Y5 J; }9 S+ u3 f
2大匙公仔箱論壇. K9 O. e! c9 u2 Q. _8 G) p
醬油膏os.tvboxnow.com  U: J& y9 w, Q: _
2大匙os.tvboxnow.com& g( C3 b$ C- y. n7 c+ j
細砂糖
$ Y1 @7 H$ f# g6 N' Xos.tvboxnow.com1小匙os.tvboxnow.com9 W6 O" b- P6 ^" ]% o& s7 _2 F
鹽
+ r) |. C! J7 u7 f公仔箱論壇少許
3 e: ?; H1 G' i0 h' q( Cos.tvboxnow.com白胡椒粉2 J3 a4 s1 e! k5 d0 |! z; l
少許
+ [/ N5 i- s4 D% ~【醃　 料】
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8 l$ o3 Z3 @2 K9 ftvb now,tvbnow,bttvb醬油
! U& I9 f6 x9 Q  s# p7 p1小匙os.tvboxnow.com+ K+ D- u1 V6 B* E) x' D
太白粉
" d/ r) a- g, z% p公仔箱論壇1小匙+ d9 S$ s1 C. e2 Z5 W

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【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U; |( _' B& ^% A0 \: w' l) S

2 O6 j% ^$ b2 R1.雞柳洗淨，再放入所有醃料醃漬20分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ \$ M% U& J; k# N8 j: G% G
2.甜豆斜切；紅甜椒、黃甜椒切片；大蕃茄切成塊狀；蒜頭切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb5 j. \8 s  `, V9 i4 b2 B0 u) l0 @
3.起一個炒鍋，加入1大匙沙拉油，再放下作法1醃好的雞柳以中火爆香。tvb now,tvbnow,bttvb% y5 h, L; u+ {4 {$ l7 y
4.續加入作法2的所有材料與所有調味料，一起爆香翻炒均勻即可。