美味水果可解节日消化不良

648890626

春节期间，似乎在天天跟吃打交道，聚餐、零食轮番上阵，最后只觉得饮食无味。这时，就应该消食了。不少美味的水果、蔬菜都可解决因饮食无度而造成的消化不良问题。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z- X& p* L; }+ L& k. }9 g
    酸奶补充乳酸酶
- M  V: @$ f4 ?# o7 t# j5 x% T, m    酸奶含有丰富的乳酸，能将奶中的乳糖分解为乳酸。
2 W( G* t/ F) R5 [) n& h: k3 v    苹果刺激肠蠕动 os.tvboxnow.com4 e+ R+ G/ ?0 @; A3 o
    苹果中含纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用。
8 R8 u+ `6 ?+ |8 O7 o* Z% ~公仔箱論壇    西红柿协助消化脂肪
0 n! x3 C( E  f+ Z4 Z- j! Z8 Etvb now,tvbnow,bttvb    西红柿中含有一种特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿，能协助胃液消化脂肪。
, f9 U  R, q' P( n: v9 ?    山楂消肉食积滞 3 Y( p  A% R- q
    山楂是消肉食积滞的上品，含山楂酸等多种有机酸，并含解脂酶，入胃后，能增强酶的作用，促进肉食消化，有助于胆固醇转化。 ' x1 Q( g" T3 m. `5 A8 o) p. J/ ?
    白菜促进胃肠蠕动
8 P/ d9 S+ w# w! p    含有大量的粗纤维，可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。