[藥膳] 養生湯

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養生湯 os.tvboxnow.com: u- T3 U& y, c4 W, j
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- Q3 y0 f. p& D0 x公仔箱論壇枸杞少許, s' @8 t) G* i- i" p
紅棗少許os.tvboxnow.com1 j: O( c0 F6 n
黃蓍片少許
6 S# y  k2 L$ a: |6 `. d雞胸肉二條0 i3 I; M' X9 E
水二大碗  
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1.紅棗洗淨，用小刀劃開。
: _* C3 H" ]5 l) {2.黃蓍片，洗淨待用。os.tvboxnow.com$ n, j( ]  j2 L. W/ {3 \" E
3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。
) F; d) y& w) |5 f& o( w$ c) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。os.tvboxnow.com# \( l8 s% @7 W7 y! B
5.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。  O$ ]3 M4 K, R5 g" W" O  s/ |0 ^
6.即完成簡單又讚的養生湯。 + T7 u# }/ O7 P4 V# m# r

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1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P; r( a9 m1 C5 J1 C
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。
8 H" F: g+ x6 D% s  @3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。