[中式食譜] 海 屋 添 壽

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/ m. `  g9 F# u9 W- ~0 o材 料os.tvboxnow.com0 h* ]( J6 Q* g. O
上 海 幼   250 克 、 黃 魚 1 條 （ 約 重 3 ） 、 雪 菜 50 克 （ 洗 淨 切 粒 ） 、 上 湯 500 毫 升
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# L2 U, {3 Q4 _( o5 Ios.tvboxnow.com醃 料
0 h( l3 q. A2 p  mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 生 粉 / 蛋 白 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \7 _9 ?% a# M  V2 n  p

3 ^5 B, O# a6 g: @3 k公仔箱論壇公仔箱論壇1 M" r8 k4 {* O) x/ w8 U
調 味 料
0 O; z) C" Q( h" w+ \: N5 n薑 汁 / 生 粉 水 各 1 茶 匙 、 雞 粉 / 鹽 各 1/2 茶 匙 、 水 少 許
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% P0 S$ j7 F5 z" @* u  Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 黃 魚 洗 淨 ， 起 肉 切 件 ， 頭 留 用 ， 魚 肉 加 醃 料 醃 5 分 鐘 。
: o7 b3 v0 E' k* ]& n+ ios.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z' I6 ^. p. B5 X4 f/ P
2. 煮 好 大 鍋 滾 水 ， 下 幼   煮 1 分 鐘 撈 起 。
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) i( N+ E& V0 c! l7 d+ wos.tvboxnow.com3. 再 煮 一 鑊 滾 水 ， 下 魚 肉 水 1 分 鐘 撈 起 。 再 起 鑊 開 中 火 ， 下 魚 肉 、 雪 菜 及 調 味 料 兜 炒 ， 以 生 粉 水 埋 芡 。
2 b" g0 w2 n  ^; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s. L* b2 K' d. O* ~3 P. M
4. 煮 滾 上 湯 後 放 進 大 碗 ， 放 幼   ， 鋪 上 魚 肉 便 成 。tvb now,tvbnow,bttvb8 b6 F; ^! t  I- O0 O- |4 z

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+ \2 U  ]% ]- k+ q  Q貼 士
- R: r, H  G1 y- F2 o: i! _+ J: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪 菜 泡 水 10 分 鐘 可 去 除 鹹 味 ， 而 且 口 感 更 爽 脆 。

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