材料：4人分量
. K0 r1 d/ Y+ H1 ntvb now,tvbnow,bttvb1）大口魚乾3隻
9 k+ {( f9 A8 _. ]: utvb now,tvbnow,bttvb強肺，治咳，滋陰8 p( M% L8 i% @* ^ K3 H0 @
保持視力，治療糖尿病，預防肝臟疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a' w( @% b4 U% N" P" e
tvb now,tvbnow,bttvb6 E- b* ?, X I$ ^9 q
2）眉豆2両
/ M1 D* o! l; O, y5 J9 J公仔箱論壇健脾祛濕
3 p2 l3 c5 }9 g3 y公仔箱論壇os.tvboxnow.com! K; o. |9 i* p
3）節瓜3個
T( i! L4 x4 P. g k7 v! Y2 G公仔箱論壇生津、止渴、健脾: y/ U4 _0 i+ Z
$ f* q8 K% Y; Z4）雞腳8隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t1 q$ J* Q! R0 b8 d5 w f
含豐富鈣質、膠原蛋白，多吃可以軟化血管，滋潤皮膚
3 {1 j% L6 ]# s5 ]" }tvb now,tvbnow,bttvb
3 c4 z/ v% G1 M3 H& g5）豬一斤
$ y" H& t' U) t$ \0 b+ I% w8 g( ? A, d2 `
6）薑4片; j8 ]5 R8 K# K$ i( q/ ]2 I
驅寒、辟腥0 r+ `8 R' b& I3 m
tvb now,tvbnow,bttvb% t) @) |) K5 N6 J. [9 w) v
Steps公仔箱論壇2 ^- T0 c: |) z+ N' Y1 K( p
1.豬、雞腳洗淨汆水（雞腳不要斬去腳趾，否則出油）
+ V% Z/ G' c1 d" O7 P公仔箱論壇
& g/ m7 ]' S: O( q* j1 l& I公仔箱論壇2.眉豆用清水浸約20分鐘
8 h0 |0 w, j, J3 g9 V, oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb% @, _- ^1 ?, z' f/ n Z. z) K
3.薑用刀背拍扁
- x8 z+ i/ r) }tvb now,tvbnow,bttvb( u7 r7 Z d3 O! q
4.節瓜用刀刮去外皮，切件TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i* F. ^1 x* M
( z* N# Q: _& U" U3 T Stvb now,tvbnow,bttvb5.大口魚乾斬件，用焗爐烘至有香味，取出，放涼，再快速用熱水灼2分鐘
' S8 }& Z# }; n& W
3 e$ k- x5 f* y2 F | _, O6.水滾，將所有材料放入煲，煲2小時，加鹽調味，完成
9 T. P( a8 U$ b/ R; T; M
; z: `. Y0 F3 c8 P注意：如沒有焗爐，可用白鑊烘香 |
發表於 2016-1-13 05:03 AM
| 