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【材 料】
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雞柳 150公克
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白飯 1碗+ X) C+ C* Z+ X$ B$ h
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醃芒果 50公克tvb now,tvbnow,bttvb$ Y2 u: d* |; A; P
# ]& m/ ^5 w" p* K, [$ Ltvb now,tvbnow,bttvb青蔥 2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c0 r: e9 l4 J- V" B1 c, G) B/ c; H
- J6 O; d% a6 |# T洋蔥 1/4粒
1 J, i* z% r( B; G1 |3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: p; l3 e- B Z3 fos.tvboxnow.com蒜頭 2粒tvb now,tvbnow,bttvb8 q" ^' s" o: a/ M5 E
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紅甜椒 1/3粒
4 o! j1 s# J$ O7 R# G+ qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g. i7 {* B+ s' x$ X M
【調 味 料】
3 E* u+ \" E8 ^2 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 N! S) g9 H, ?5 u& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙
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醬油 1小匙公仔箱論壇/ n, b5 R0 ?. n9 Z g& f% R1 n7 ]
( A# D8 N1 B% H9 w+ X: ? i. S香油 1小匙
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8 }5 n) O4 a" M) w鹽 少許os.tvboxnow.com) p/ P) M1 x3 S1 ? b% p$ o
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白胡椒粉少許
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% o+ r/ ~3 r' z5 ~9 ~# t6 m公仔箱論壇【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb( S2 [" K- m# ^6 h3 d
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1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
8 W; S* k. l& k U# V" I5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。os.tvboxnow.com1 U, l2 J4 @) B* ^
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
0 a# X5 W6 e/ F$ Z1 F3 R( `tvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。公仔箱論壇 R; e' j3 g! B& T/ t2 ~
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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