[中式食譜] 甜椒烤魚片

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【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb+ t4 {8 U2 k0 l. x: I3 S* f/ u$ |

! n' n2 W$ C- a4 d: R+ W% L公仔箱論壇鯛魚肉 200公克
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# j) j, ^( H6 P0 p5 G8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒 30公克
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, Q: R* ?* d8 t7 r* R/ K公仔箱論壇青椒 30公克
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0 E/ }4 [+ f7 e6 J洋蔥 20公克
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- e, P  f% c$ L- i! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜仁 15公克, s7 O( k+ \3 T' j
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【調 味 料】
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( T& G5 V3 A) ]* [鹽 1/6茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& [$ W; ?5 ]. I4 t
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雞精粉 1/6茶匙公仔箱論壇1 I9 u9 V  b* M
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細砂糖 1/8茶匙
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+ F: B2 }6 c! v黑胡椒粉 1/4茶匙: r  r" |5 P3 H, b3 C

: w. F6 R$ d, P0 x6 R公仔箱論壇米酒 1茶匙
8 b! t% h$ c( F3 ~; H( q" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I7 W1 v* p% y2 v% F& C
【做　 法】os.tvboxnow.com; p2 U0 R, f% w; q
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1.將鯛魚肉切成厚約1公分的魚片，青椒、紅甜椒及洋蔥切小塊，蒜仁切片，備用。  n# i8 l* I9 ?4 J( U
2.將所有調味料與作法1的材料一起拌勻後，排放至燒烤盤上，放入微波爐中。公仔箱論壇7 [& K  U2 N+ j9 b* ^/ G. n
3.微波爐調整﹝自動烹調食譜14﹞按鍵至﹝烤肉串﹞功能，重量設定為300公克後，按下＜開始＞即可。