1、冬季去火招数多 tvb now,tvbnow,bttvb3 ?1 R/ F( t: ^" f5 y
进入寒冬，不少人都会在暖气与干燥环境的“夹击”之下上火。嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮。有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y+ y) ?5 ]* o
喉干嗓哑时：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。tvb now,tvbnow,bttvb9 c$ X9 `, m8 ~& l2 g) Z
咽喉肿痛时：常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3—4次，有疗效。tvb now,tvbnow,bttvb0 m v8 v1 O& Z0 f& J2 x
口长水泡时：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
, x6 R5 u, K2 ^8 R+ B1 d公仔箱論壇 鼻塞难通时：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。
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2、身上发痒洗浴别太频 tvb now,tvbnow,bttvb4 F1 T" N5 e' N! l) m
身上发痒时洗澡别太频繁。除了气候因素外，一些不良生活习惯也是造成皮肤病的原因。 P5 r' ~9 N5 a; k5 l( d" i
不良生活习惯主要包括以下几个各方面：食辣少睡、喜欢用高温水烫澡，从而引发银屑病、过敏性皮炎等；一些体型较胖的女性喜欢穿高弹力、单薄的紧身衣，结果导致身体受压，局部供氧不足，出现起泡、红肿、瘙痒等典型多形红斑症状；过度疲劳引发带状疱疹。 os.tvboxnow.com5 w9 r2 m v5 x7 ]% I
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冬季要注意保持良好的生活习惯：洗澡不要太频繁，一般5天洗一次比较合适，洗澡水温因人而异，少用沐浴露、肥皂等洗涤用品，特别干燥时可以涂抹一些天然、保湿类护肤品；要穿全棉保暖内衣，皮下脂肪较多的女性不可穿质地坚硬的紧身外衣；少吃辛辣类食物，吃完火锅最好喝点清热的饮料；注意劳逸结合，保持睡眠充足，尤其是老人，身体疲惫时要及时休息和保养；万一患上皮肤病，要尽早上医院治疗，以免延误治疗时机。
7 p0 O7 U5 a0 ^( S& P4 P9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb: \; Q) O* V5 t# n& [& C
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3、用水保养皮肤
- X9 |4 l7 c7 ~" M; X o4 Eos.tvboxnow.com 早晨用冷热水交替洗脸，先用温水湿敷，后用冷水擦脸，此法有助于减轻面部皮肤对低温的敏感性；晚上临睡前，用热水洗脚，以此疏通经络，促进血液循环，能有效地预防脚裂和冻疮；冬天洗澡的水温应控制在摄氏３８℃左右，这样既有利减轻皮肤瘙痒症，又不容易洗去皮肤上的一些有用物质如皮脂。洗脸时要少用香皂，尽可能用洗面奶；洗澡时可在水里加入少量的醋，以减轻碱性物质对皮肤的损害。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X' ^8 ~/ L. K4 O" f' c1 d
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4、善用护肤手段
}% n, X4 s1 F 早晨洗过脸后，搽用一些含油脂多的护肤化妆品，并按摩数分钟，以恢复由于冷空气刺激而变弱的皮肤弹性。做水果面膜是冬季润肤的好方法，可选用含维生素Ｃ较丰富的苹果、梨、香蕉作为面膜材料，每星期进行１—２次，每次以２０分钟左右为宜。冬季人们喜欢室内取暖，这样就使空气湿度变得更低，不利于皮肤保健，所以应通过洒水、晾湿毛巾、使用加湿器等方法提高室内的湿度。冬季人们喜欢穿毛衣，但羊毛易吸sorry肤的油脂，所以颈部也应涂一些护肤霜。 os.tvboxnow.com5 t* |' I5 Y# t6 p2 z
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, e5 G3 G2 e9 Y6 B* W* f5、饮食保养皮肤 os.tvboxnow.com9 W% v3 ?) D0 {5 s: M/ s% ?4 {
冬季多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提，喝水量以每天２升左右为宜。日常饮食，应多吃各种蔬菜、鲜奶、鸡蛋、植物油等食品，这些食品中含有许多有利于皮肤保健的维生素。除此之外，要想皮肤好，还必需摄入一些矿物质，如镁、钾等，这些矿物质可消除疲劳、帮助消化、加速酶的活动、促进血液循环，从而有利于美容美发。人体每日必须摄入３００—４００毫克的镁，而镁主要存在于粮食食品之中，所以过分追求“多吃菜少吃饭”，也不利于皮肤的健康。公仔箱論壇0 Z& ~# l$ m$ l9 C) c6 M2 q
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8 d$ T$ @- f, _& l5 c* }9 L6、姜粉兜肚治胃寒os.tvboxnow.com; l$ `! e8 P% B- K2 A
1996年的冬天，我胃疼得直不起腰，见风就吐酸水。我缝了一个小兜肚，用纱布包了一袋市售姜粉，用布缝了一个小口袋，为防姜粉往下跑，纱布里铺了一层棉花，姜粉均匀地撒在上面，不会发生一头沉的现象，把这个姜粉内芯放兜肚里做内芯，随时可清洗兜肚。应用此法后没有再犯过胃寒。" y7 V* [' C3 p! M8 x/ @1 W: x
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7、胡椒猪心治胃炎
( j6 a8 @7 |) A- N0 j5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以前一到年底，我胃部就不适，医院确诊为慢性胃炎，服了多种中西药，却始终没有见效。后经一亲友指点，吃了7只撒上白胡椒粉的猪心，至今未复发。具体做法是：从肉店买猪心六七个，中药店买白胡椒10克，把猪心用刀切成3厘米到4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一般食用7天即可见效。(牛连成)
$ E# [4 H3 w! k! Q- lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S" Z8 |) p7 p; B) J! W, d
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8、吃花生米治胃疼
! }4 {, u0 U2 v& V5 b0 P& etvb now,tvbnow,bttvb有些人受冷风刺激后，常会引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼时偶然发现的。屡试不爽，推荐他人亦都见效。
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9、吃冻苹果去心火tvb now,tvbnow,bttvb. k; J, D" F! I' F: ^( P
冬天气候冷，老年人在室内时间长，总觉胸闷和有心火。可将质量稍次的苹果，洗净放入冰箱冷冻，每日吃几次，又凉又甜又去心火。os.tvboxnow.com/ `3 T. h4 D5 O, _# ^3 v5 ]
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' i; y1 ?8 X, z: G5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、白萝卜汁治溃疡os.tvboxnow.com% f u$ H0 f3 g# I8 c
冬季天冷气燥，容易患口腔溃疡。用生白萝卜三个洗净，切碎，每天含漱数次，含好为止。公仔箱論壇7 n0 L9 q5 l2 C* K' Y) C
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11、暖脚
6 {+ K1 l! a$ k穿双丝袜保脚暖
& S) |3 v0 L5 i/ i$ P0 n+ ]常有人冬天睡觉脚冷，老年人尤甚。靠热水袋暖脚有许多不便。我有一个简便有效的方法：穿一双干净、稍觉宽松的短筒丝袜睡，一会儿脚就温热起来。注意不要穿长统袜和线袜，可常备一双专用睡袜。睡时双脚不要蜷缩，要自然伸出，待脚感到太热时，双脚交互一捋便脱下了。 tvb now,tvbnow,bttvb* b( B% D: a1 ~0 a; w5 ~5 \
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. H4 K q _4 g- B1 f: c% c- ctvb now,tvbnow,bttvb12、皮肤病公仔箱論壇$ P3 M: @/ N D7 @# W( w: t
五倍子治唇干裂
' E4 m+ k0 N9 R1 `! D2 hos.tvboxnow.com冬天，有的人嘴唇出现干裂。用五倍子适量，砂锅炒黄。研成细末，用香油调成稀糊状涂患处，轻者一次可愈，重者两三次可愈。(戴卜明)tvb now,tvbnow,bttvb! D0 I) {' ^4 \1 J( A6 J: v& h
巧贴膏药治冻疮os.tvboxnow.com, K6 C) C2 o% P4 \6 w' I
笔者在西藏行医多年，多次使用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮，取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净，擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上，一般贴24小时可痊愈，如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。(程泰来)6 c8 n% B1 s% b5 [$ V
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13、根治冻脚有奇方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& G: t/ p# j4 n1 T6 a3 s: m5 A9 ]
冻脚，病虽不大，但很不好根治。本人不花钱治好了冻脚，15年没再犯。方法是：下第一场雪时，用脸盆装一盆雪，把冻脚放入盆中用雪埋好，几分钟后抽出来，用手擦患处，当出现小红点，再放入雪中，几分钟后抽出脚，再用手擦红点处，变成血泡，血泡破了，黄水流出，冻脚病就去根了。tvb now,tvbnow,bttvb; F; {; y0 b( t
辣椒酒精治冻疮
& k9 Q- a; u% V8 G+ Wtvb now,tvbnow,bttvb红尖辣椒(干鲜均可)十几个，酒精500克，浸泡一个星期。未溃破的冻疮患部用热水清洗后，用棉球蘸浸泡好的酒精，涂患部(已溃破不能用)，止痒、止痛、消肿。效果显著。一般每日涂擦四五次，可看冻疮程度酌量增减涂擦次数，连续涂擦十天左右即可。tvb now,tvbnow,bttvb4 ]/ W! A- f+ e3 M
祝大家过个开心年  |
發表於 2008-2-7 10:55 AM
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