【材 料】
. a* G! I$ }: y6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
I( s4 P+ R1 Q4 j+ I( E* ?大蕃茄+ I' Q& [) z$ q8 ~ z
2粒
1 n2 O- o7 x/ n" @9 ?# L白飯
9 p5 y5 c; \4 B- x. M; b1碗tvb now,tvbnow,bttvb4 F- |- S+ u5 [9 m
蒜頭
& W0 m; i2 p, a3 \2粒
2 i$ i' N- f! l4 Ptvb now,tvbnow,bttvb洋蔥% \! ?1 e3 Z7 ^8 J$ h! `
1/3粒6 S: ~9 U- {2 o
青蔥公仔箱論壇 N) c+ j3 y4 A! g& K1 Q; Y
1支公仔箱論壇3 Q1 N+ ~$ G* j7 ]/ z8 u) n9 I
全蛋
9 j. E- J+ J7 t' C6 t3 W1 i: |tvb now,tvbnow,bttvb2粒
8 A2 c" x/ M2 Q) J) L【調 味 料】
* ]( E. A3 w6 B2 ]7 i# t! t$ ?公仔箱論壇
1 O3 B) [3 \! s8 P F4 B公仔箱論壇雞粉8 v2 X0 W5 r3 j: Y6 f4 `9 g
1小匙tvb now,tvbnow,bttvb; ^$ a/ g# `, d5 E* \
蕃茄醬tvb now,tvbnow,bttvb9 \- \% y! O/ i0 u' a* h
1大匙os.tvboxnow.com. p' H# X5 h/ N5 X, p ^5 H u
水, e% @ D& L: o+ _
150㏄
C2 i6 ]6 w4 L5 t, Ltvb now,tvbnow,bttvb鹽
- t. g+ \4 Q. v; X6 J1 e" m& R- L0 ytvb now,tvbnow,bttvb少許6 k/ e: ^& ~# y6 L6 j* e2 Q
白胡椒粉
]4 c) \6 f! x4 ?& t6 A1 I/ H公仔箱論壇少許
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【做 法】
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9 [3 L. l1 a0 b% [. W1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。os.tvboxnow.com, X$ r. e' ^) f% i- k4 [' b
2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
/ M0 A- x( C5 x# p" C: {9 D+ a公仔箱論壇3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。os.tvboxnow.com" B! c/ Z# [: W+ I
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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