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# a" T+ q \! {* _$ j& Q! ~) U+ v【材 料】
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白飯 1碗tvb now,tvbnow,bttvb4 R( {: y0 _+ G: H5 W- d I% W
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洋蔥 1/2粒
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青蔥 2支
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蒜頭 2粒
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辣椒 1/3條公仔箱論壇+ i4 U. R0 W! }! {: G- s3 ~. q
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全蛋 1顆os.tvboxnow.com. {2 d* U7 O; e! d& r) I. u
7 o P. L, f( |0 ftvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇( H! E' r+ d) V( X4 @, [
: {& j2 T Y' ]1 b0 v7 W1 i白胡椒粉 少許# O! `+ U! G. K7 [8 r4 l
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鹽 少許
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+ x* } H% L' H( o6 S( h/ Ftvb now,tvbnow,bttvb香油1小匙
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糖 1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q! `& | F( b2 e: ]" ^ ~1 S
, n% F& o0 k7 n5 Z: Q9 e& j水 100㏄
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3 I$ J m2 f: i$ `公仔箱論壇太白粉 1大匙% Q9 \0 X c7 ?4 u& u+ ^ c9 f
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【做 法】8 O; J8 H+ m# F9 k" k/ X
0 w! Z6 f0 ]) G. `: z* d- qos.tvboxnow.com1.蝦仁開背去沙筋，再放入滾水中汆燙至外觀變紅後，撈起瀝乾備用。
" s& g/ Q; C) \3 @* E0 U1 r7 }2.洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb E3 v% F6 E6 h# c/ p! q. K& B
3.起一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1、2的所有材料以中火翻炒均勻。
9 J- {% y0 k" ~+ Z, o( C0 ^公仔箱論壇4.續加入所有的調味料和拌勻的全蛋液，以大火翻炒至均勻即可。
1 O7 E9 V4 o6 H: FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [7 A/ l6 \7 f, P8 A" O* _7 H
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發表於 2012-3-4 03:06 PM
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