2 q P. A2 v# I0 d# J: |9 r7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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2 x- d! Z6 R% t( n' J, Itvb now,tvbnow,bttvb【材 料】" i" G5 I- |7 d. V6 E
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雞柳 150公克公仔箱論壇3 t3 i+ U: T" M
5 x* h7 w- w9 p0 P" r; pos.tvboxnow.com白飯 1碗
3 H0 e: N( l9 w+ zos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- Q5 M5 N7 s, g% |9 ^
醃芒果 50公克公仔箱論壇( y7 Y3 o) J" l! p
tvb now,tvbnow,bttvb5 w1 ^" M. k* \7 j+ i+ V) D
青蔥 2條
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; T9 Y" p" R7 E# Z8 _) K$ w2 X洋蔥 1/4粒4 m+ M! J4 j# H# X! n; z
f/ `3 n/ d5 L, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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紅甜椒 1/3粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s4 \- o% c. @+ j* g4 J; ?
! v; P. y: F! B# I% i公仔箱論壇【調 味 料】4 u1 |1 ~. _1 J: y( k8 _/ X& R
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蕃茄醬 1大匙
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3 O9 B. j1 a/ h) a8 ~& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醬油 1小匙公仔箱論壇+ [& r% ?+ i5 K6 ~& x* K5 J( L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C: f9 r- B3 s9 x/ m6 _- q. q
香油 1小匙
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鹽 少許3 y( T0 j8 N) m- A l7 g! P: m
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n' K i- ?# t6 ~7 U: a
白胡椒粉少許( ^$ R! S2 ?! e7 E: G8 M
. w) h- Y" d0 C8 k8 ~) btvb now,tvbnow,bttvb【做 法】. J; g% \$ \( H Z, Y( t* E
9 P+ E+ I; S( ?( Z/ |7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
+ w9 {1 {) r& g" ]# S$ W+ Xtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。4 u% S* W0 [2 z) G8 W
3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香
. K8 E; Q6 o# N. ?; `& L& c2 ctvb now,tvbnow,bttvb4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。公仔箱論壇5 f3 A+ |$ N' p( J8 |* V
5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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