空腹不宜吃：牛奶、豆浆
" ^: c- z- `9 P: k公仔箱論壇这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。
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" J' [( Y* X' n* [公仔箱論壇空腹不宜吃：酸奶
) f; d' @' l% ?) M9 d; Pos.tvboxnow.com空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。tvb now,tvbnow,bttvb! q( ^. I" I. i1 k. I
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空腹不宜吃：白酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H K& G# O3 u' S# j3 N
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。# E4 e) S+ U3 d0 _% a9 l% T8 a5 Z
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空腹不宜吃：茶
1 F, t( z% w( S6 R8 U* l5 }. DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
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空腹不宜吃：糖
- I; \! c4 W; p# x# `' R糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
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空腹不宜吃：柿子、西红柿7 _% t8 W) P, q5 X a1 F( e
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O5 I: a) g$ u# u+ D
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空腹不宜吃：香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q6 T\" Q) ]3 R; {
香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。公仔箱論壇9 Q2 T( u7 w5 q" T0 |4 {) K9 i
; @5 a1 a) [7 I& c( y1 f" m空腹不宜吃：山楂、桔子
b6 W3 K& S' w F( Y% I0 U. Q公仔箱論壇含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。os.tvboxnow.com: D/ s# H+ d$ C9 p2 S
- s# h- X' Y( S空腹不宜吃：大蒜
8 o" S5 f! t8 e+ a. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~4 X! e1 t$ Y; X" h& c( j% I$ l7 F
5 ^# `8 _- n" |' b. i公仔箱論壇空腹不宜吃：白薯2 x7 q* t' m( P$ D4 Z, n7 a( @
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
; [ J. s% V3 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- l, z4 ?- X$ B+ M, E3 U- m. s* ^空腹不宜吃：冷饮tvb now,tvbnow,bttvb) @; U) ^9 {/ ?6 {
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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