原料：白米1杯 新鮮玫瑰花1朵 雞湯8杯
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輔料：蜂蜜 適量 公仔箱論壇0 g8 A7 ~/ M3 F, B0 n
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做法：
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( i. T( a. k) [2 P- X公仔箱論壇 1.白米洗凈瀝幹，玫瑰花洗凈剝瓣備用。
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2.雞東加熱煮沸，放入白米續煮至滾時稍微攪拌，改中小火熬煮30分鐘，加入玫瑰花瓣續煮3分鐘即可。
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C4 F7 U: B e4 M8 q' `公仔箱論壇 3.碗內加入蜂蜜，加入滾燙的稠粥拌勻即可食用。 公仔箱論壇2 w ]1 M: ~7 o4 [0 V- O2 z* h
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Tips：
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玫瑰無論是泡茶或直接食用花瓣，都具有調經、促進血液迴圈、預防便秘之功效，進而使肌膚光滑有彈性，是女性最佳的天然養顏保養品之一。而蜂蜜遇熱，會使蛋白質等營養素轉化成蛋白酶，可使腸胃急速蠕動而減少過度吸收，有助於減肥。
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9 ^ J7 F. Y8 R8 D. N# R公仔箱論壇 特色：加速新陳代謝，恢復窈窕身材。 |
發表於 2008-10-1 03:45 PM
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