[冷知識分享] 沐浴的禁忌

val_xev

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 tvb now,tvbnow,bttvb5 L, S: i$ y9 ~( q' w' j% i; T
公仔箱論壇9 F( |/ p3 B# G( C% \7 |, V$ |
但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 3 z, X$ h/ _/ ^6 M+ i5 {$ f+ K
tvb now,tvbnow,bttvb2 r! \& w) L8 f% b0 |5 \
1. 飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
% c7 I7 D: Y5 @0 u' h* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A6 Z; s1 |% D2. 生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 / H) M2 P8 s1 n' M. L8 d5 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X# B6 d! H1 f; b) d
3. 受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
, P2 Q( L+ W' `; F' A9 ]os.tvboxnow.com公仔箱論壇  m0 w2 k# k; d; T( F( K) D
4. 洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb& Q: A. z( X5 ^5 j/ T) q9 K( H1 x

- B' z6 l" m  Q0 Z5. 水溫於38至40度溫水時，會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，使心情放鬆幫助睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb& s! ^+ ]4 P. j8 O! h5 ?$ F
os.tvboxnow.com: n; t9 U6 c9 w1 ?
6. 40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，對於早上提神很有效果。 / q7 A2 }4 X" Y, F1 L& c

/ }. {% u2 ]. P3 oos.tvboxnow.com7. 沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
% K8 J; X7 J* a# w! B7 btvb now,tvbnow,bttvb
* b8 K% [" P( n: A9 v公仔箱論壇8. 沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 2 `$ u: O9 O: N" i, S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 d$ p6 L% a# s* H3 n4 z! q
9. 入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
( w+ j% l3 z1 h& N: _( Gos.tvboxnow.com% y# T. _2 _8 m
10. 忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，消除疲憊，促 進血液循環，加速新陳代謝。
+ E2 m- ]: n+ g! Jtvb now,tvbnow,bttvb     對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

BiBe

ken_ken

好想去呀...  洗澡

dorahung

oh i see, thx

rose08

rt668

Thanks!

qthing

  good info, thanks for sharing

wuchingching

Useful info. since we need shower everyday.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H# l. X8 J$ a2 J8 V9 M

$ c# O8 Q5 O; Qos.tvboxnow.comThanks for sharing.

samuel9013

Thanks

ChEeHoCk

thx 4 sharing...

kent8118

Thanks for sharing!!!

hkhkkhkkk

thanks 4 sharing

crashersus