0 R2 U+ E* D- O. G0 f公仔箱論壇經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。2 c7 L. ]& ^* V8 r2 ^
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：公仔箱論壇: n% g. _9 Q- f; C+ I7 e4 ?
1.年齡未超過40歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" y8 f. B" [: o
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。
6 w5 U; G: m. L% w( ]tvb now,tvbnow,bttvb3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。
1 ?) z8 n1 @5 ?% @9 [& S) C資料來源：
& ^+ ?0 v p) @4 H/ m0 q' @/ eos.tvboxnow.com1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697os.tvboxnow.com+ c9 u' n! v2 x- n3 e) Z
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society公仔箱論壇4 `0 {3 b0 A; O$ ^* z+ q
卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。os.tvboxnow.com4 E( N O2 B# T
 圖／茂盛醫院提供. R9 r9 }5 R6 A# s( t
若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。公仔箱論壇8 s: e8 y4 e3 D. a' T5 {
卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：! n) W5 T2 u' i4 J; z2 P* M2 z/ I
●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。tvb now,tvbnow,bttvb) @7 B# D+ ?/ R2 K' n/ n k6 m" \# p0 y
●濾泡數量過低。# z2 U, x; R' y) f2 v5 `* T8 Q
●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。tvb now,tvbnow,bttvb6 Z" a; {. X8 {7 Q
●化療或放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb; T1 i, [8 e& s7 C A
●代謝性疾病。
5 f& e3 ^, ~4 i! i1 ctvb now,tvbnow,bttvb●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。. `2 `9 F* ]5 s
資料來源：
: x* m/ Q1 F' D- t4 c. ^9 jtvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus公仔箱論壇6 K+ ^& `. ]" L5 d: _
- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。1 b6 Y1 r" g1 v. d' |
●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
& t4 A. h& J- @os.tvboxnow.com●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
6 H+ r8 Z& Z! ?5 t& }公仔箱論壇●癌症治療：例如化療和放射治療。
7 I6 A+ D7 G1 ^/ _1 xtvb now,tvbnow,bttvb●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
: f2 l* Z! A3 n6 d公仔箱論壇- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。
8 S9 Q! b' ^4 jos.tvboxnow.com卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, V' K1 c% E! g' F& e4 m, u
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。
: b+ Z u+ P" f# G3 Y k卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：; m3 S1 ?) x2 ~3 Q3 S5 W. Q
●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
( H/ v9 T& m6 W●維持好心情，確保生理心理健康。
* b& }. T* O' u, ]$ Mos.tvboxnow.com●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。
9 e& m, k" R0 P" |; etvb now,tvbnow,bttvb●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。公仔箱論壇; ?8 d; {6 m: S _. c* v
●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。6 k" X( B4 o3 L2 Z) m2 }
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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