[冷知識分享] 彭鑫中醫博士 - 鳥飛式 (字幕)

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【方法】兩腳呈八字(前八後二)站立。雙手像飛鳥展翅般從兩側抬起，一邊微笑，一邊抬起腳跟。抬腳跟至極致時，重心移到腳大拇指上。雙手下落時，慢慢公仔箱論壇& b' w$ f6 M* E3 V# i7 \- h
收歛笑容，腳跟回地。如此重覆tvb now,tvbnow,bttvb: l1 p- e0 ]2 n' b0 c
【功效】治療遺精os.tvboxnow.com4 }( K9 R' n* E
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