$ F4 z3 I5 W' Z9 i) S# w材料
/ M5 T1 q/ z. k公仔箱論壇水.....350㏄
8 S& n: }% T1 ^( \/ O7 @" R鮮香菇.....2朵os.tvboxnow.com u& m. q( n; T- r. U
油菜.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb0 ~# _+ ]& L3 z$ K5 [2 c2 u* [
蒜末.....1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 v) A. }0 m& R
油麵.....300公克
' D6 g8 W# I( y/ p9 i. F7 f1 f0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片.....100公克tvb now,tvbnow,bttvb" H9 ^4 k, p) g8 J
紅蘿蔔片.....20公克
9 j: r4 [ x+ _( |8 F; n) T/ c% Ktvb now,tvbnow,bttvb+ f+ [7 L0 ~( l1 ~
" t9 m, h) ?' e+ b+ O調味料
% \( D! a+ U4 `公仔箱論壇鹽.....1/2茶匙
g2 j. @5 [% \& ]) Q公仔箱論壇醬油.....1大匙
0 d1 Q( y. d8 g i糖.....1/2茶匙# P/ U# q+ _) L/ B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l- T( W( x6 h' Q ^. ^
- P' ^( f+ k# ?0 j u* O8 c& }! S, Jos.tvboxnow.com醃料
( l+ C2 e" I( c2 S$ dtvb now,tvbnow,bttvb醬油.....1大匙
+ A2 X7 F* ~2 I- J4 X' n* |4 n3 `糖.....1/2茶匙
. m2 D# T6 m% O* P$ t: [os.tvboxnow.com地瓜粉.....1大匙
) B4 C4 Y9 U: S0 y& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒.....1/2茶匙3 r6 x1 r2 X& s& [
胡椒粉.....1/4茶匙
0 C4 t3 n, q9 m2 L2 F K; M" ?公仔箱論壇
: b8 N4 p* O: @8 g8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
7 |# |+ F" D0 e7 }3 e) }作法tvb now,tvbnow,bttvb+ S+ E+ A0 b' U# u2 c- n% f
1. 將牛肉片加入醃料抓勻，醃?分鐘，鮮香菇切片，備用。
7 H E' F; Z& x9 D" G4 N公仔箱論壇os.tvboxnow.com) ^0 w+ c+ \4 n k: \7 y# z6 U' t
2. 取鍋燒熱後，加入2大匙沙拉油，放入作法1的牛肉片、蒜末炒至顏色變白，加入油麵、香菇片、紅蘿蔔片，以中火炒3分鐘。
* u2 ^( [. g. y/ A7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com) |+ k: w% t N: S* U$ I8 b
3. 於作法2加入水與所有調味料，開中火保持沸滾狀態，蓋上鍋蓋燜煮2分鐘，加入油菜，以大火煮至湯汁收濃即可。os.tvboxnow.com1 [0 z' Z8 |, ], [2 M
公仔箱論壇6 J U' `3 A2 h# O3 n/ A# D
|
發表於 2015-12-26 04:40 AM
| 